柳原可奈子、手作りの“揚げない”フライ定食に絶賛の声「忙しい時便利」「ダイエットにも良さそう」
タレントの柳原可奈子さんが3月31日にInstagramを更新。揚げずに作ったチーズフライ定食を披露しました。
柳原さんは、「先日は特別支援学校の入学準備にたくさんの応援コメントやいいねをありがとう‼️‼️」「心強い春のスタートになりました〜〜🩷✨」とコメントし、「今夜のこどもごはんは」とハッシュタグを添え、3枚の写真を投稿。
写真には、フライや卵焼きなどが乗ったお皿、ご飯やスープ、煮物やイチゴが並んだトレイが写っています。 1枚目には、フライや卵焼きなどが乗ったお皿とご飯やスープ、煮物、イチゴが並んだトレイが写っています。 2、3枚目では、アンパンマンのキャラクターが描かれた高野豆腐、パン粉のパッケージを持つ手元を捉えたショットを披露。 柳原さんは、以下のようにメニューをつづりました。 「⭐️揚げない鮭のチーズフライ」 「⭐️きゅうりサラダ」 「⭐️ほうれん草たまご焼き」 「⭐️冷蔵庫残り野菜ポトフ 〜アンパンマン高野豆腐を添えて〜」 「⭐️冷たいかぼちゃポタージュ」 「⭐️いちご」 さらに、チーズフライは揚げずに焼いて作ったことを明かしています。 「鮭のチーズフライは、ラク揚げパン粉をまぶしたあと、油をスプレーで少量かけ、フライヤーで焼きました‼️」 「2人とも気に入ってくれたようで嬉しいわ🩷」
この投稿には 「お野菜いっぱい元気いっぱいの手料理だね❤️」 「揚げない揚げ物！ これはダイエットにも良さそうですね〜」 「なんて品数豊富できれいなのー」 「忙しい時便利ですね」 といったコメントが寄せられました。
柳原さんは、「先日は特別支援学校の入学準備にたくさんの応援コメントやいいねをありがとう‼️‼️」「心強い春のスタートになりました〜〜🩷✨」とコメントし、「今夜のこどもごはんは」とハッシュタグを添え、3枚の写真を投稿。
写真には、フライや卵焼きなどが乗ったお皿、ご飯やスープ、煮物やイチゴが並んだトレイが写っています。 1枚目には、フライや卵焼きなどが乗ったお皿とご飯やスープ、煮物、イチゴが並んだトレイが写っています。 2、3枚目では、アンパンマンのキャラクターが描かれた高野豆腐、パン粉のパッケージを持つ手元を捉えたショットを披露。 柳原さんは、以下のようにメニューをつづりました。 「⭐️揚げない鮭のチーズフライ」 「⭐️きゅうりサラダ」 「⭐️ほうれん草たまご焼き」 「⭐️冷蔵庫残り野菜ポトフ 〜アンパンマン高野豆腐を添えて〜」 「⭐️冷たいかぼちゃポタージュ」 「⭐️いちご」 さらに、チーズフライは揚げずに焼いて作ったことを明かしています。 「鮭のチーズフライは、ラク揚げパン粉をまぶしたあと、油をスプレーで少量かけ、フライヤーで焼きました‼️」 「2人とも気に入ってくれたようで嬉しいわ🩷」
この投稿には 「お野菜いっぱい元気いっぱいの手料理だね❤️」 「揚げない揚げ物！ これはダイエットにも良さそうですね〜」 「なんて品数豊富できれいなのー」 「忙しい時便利ですね」 といったコメントが寄せられました。
Vocabulary
General
Proper noun
JLPT N2
JLPT N1
| # | 言葉 | 意味 |
|---|---|---|
| 3 | 柳原 | やぎはら (柳原) : Yagihara (surname) |
| 2 | 作る | つくる (作る) : 1. to make; to produce; to manufacture; to build; to construct 2. to prepare (food); to brew (alcohol) |
| 2 | 披露 | ひろう (披露) : announcement; presentation; demonstration; displaying; showing; introducing; exhibiting; unveiling; revealing; showcasing; performing; giving a rendition |
| 2 | 添える | そえる (添える) : 1. to garnish; to accompany (as a card does a gift) 2. to add to as support; to prop up |
| 2 | 投稿 | とうこう (投稿) : contribution (to a newspaper, magazine, etc.); submission; post (on a blog, social media, etc.) |
| 2 | 卵焼き | たまごやき (卵焼き) : 1. rolled egg; rolled omelette (omelet) 2. fried egg |
| 2 | 乗る | のる (乗る) : 1. to get on (train, plane, bus, ship, etc.); to get in; to board; to take; to embark 2. to get on (e.g. a footstool); to step on; to jump on; to sit on; to mount |
| 2 | 皿 | さら (皿) : 1. plate; dish; platter; disc 2. serving; helping; course |
| 2 | ご飯 | ごはん (ご飯) : 1. cooked rice 2. meal |
| 2 | 煮物 | にもの (煮物) : nimono; food cooked by boiling or stewing |
| 2 | 並ぶ | ならぶ (並ぶ) : 1. to line up; to stand in a line 2. to rival; to match; to equal |
| 2 | 写る | うつる (写る) : to be photographed; to be projected |
| 2 | 高野豆腐 | こうやどうふ (高野豆腐) : freeze-dried tofu |
| 2 | パン粉 | パンこ (パン粉) : 1. breadcrumbs; panko 2. bread flour |
| 2 | 鮭 | さけ (鮭) : 1. salmon (Salmonidae spp.) 2. chum salmon (Oncorhynchus keta) |
| 2 | 焼く | やく (焼く) : 1. to burn 2. to roast; to broil; to grill; to bake; to toast; to barbecue |
| 1 | 可奈子 | かなこ (可奈子) : Kanako (fem) |
| 1 | 更新 | こうしん (更新) : renewal; update; innovation; improvement |
| 1 | 定食 | ていしょく (定食) : set meal; special (of the day) |
| 1 | 先日 | せんじつ (先日) : the other day; a few days ago |
| 1 | 特別支援学校 | とくべつしえんがっこう (特別支援学校) : special needs school; special support school |
| 1 | 応援 | おうえん (応援) : 1. aid; assistance; help; support; reinforcement 2. cheering; rooting (for); support |
| 1 | ありがとう | ありがとう (有り難う) : thank you; thanks |
| 1 | 心強い | こころづよい (心強い) : heartening; reassuring |
| 1 | 描く | えがく (描く) : 1. to draw; to paint; to sketch 2. to depict; to describe |
| 1 | 手元 | てもと (手元) : 1. at hand; on hand; nearby; close at hand 2. way of moving one's arms; skill |
| 1 | 捉える | とらえる (捉える) : 1. to catch; to capture; to seize; to arrest; to grab; to catch hold of 2. to grasp (e.g. meaning); to perceive; to capture (e.g. features) |
| 1 | つづる | つづる (綴る) : 1. to spell 2. to write; to compose; to frame |
| 1 | きゅうり | きゅうり (胡瓜) : cucumber (Cucumis sativus) |
| 1 | ほうれん草 | ほうれんそう (ほうれん草) : spinach |
| 1 | たまご焼き | たまごやき (卵焼き) : 1. rolled egg; rolled omelette (omelet) 2. fried egg |
| 1 | 残り | のこり (残り) : remnant; residue; remaining; left-over |
| 1 | かぼちゃ | かぼちゃ (南瓜) : pumpkin (Cucurbita sp.); squash |
| 1 | いちご | いちご (一期) : one's whole life; one's lifetime |
| 1 | 明かす | あかす (明かす) : 1. to pass (the night); to spend 2. to reveal; to divulge; to disclose; to expose |
| 1 | 揚げ | あげ (上げ) : 1. tuck (e.g. in a dress) 2. rise (e.g. in price) |
| 1 | まぶす | まぶす (塗す) : to cover (smear, sprinkle) (with) |
| 1 | 油 | あぶら (油) : oil |
| 1 | 少量 | しょうりょう (少量) : 1. small quantity; small amount 2. narrowmindedness |
| 1 | 嬉しい | うれしい (嬉しい) : 1. happy; glad; pleased; delighted; overjoyed 2. joyful; delightful; gratifying; pleasant |
| 1 | わ | われ (我) : 1. I; me 2. oneself |
| 1 | 元気いっぱい | げんきいっぱい (元気いっぱい) : brimming with health (vigor, vigour); full of vitality; full of health |
| 1 | 手料理 | てりょうり (手料理) : home cooking |
| 1 | 揚げ物 | あげもの (揚げ物) : deep-fried food |
| 1 | 品数 | しなかず (品数) : variety of goods; number of articles |
| 1 | 豊富 | ほうふ (豊富) : abundant; plentiful; rich; ample |
| 1 | 寄せる | よせる (寄せる) : 1. to come near; to let someone approach 2. to bring near; to bring together; to collect; to gather |