専門家に訊く、グレイヘアを品よくキープするコツ
人生のどこかで、誰もが白髪と向き合うことになるものだ。歴史的に見れば、白髪が増えることは多くの男性にとってセンシティブな問題だった。だが、パトリック・デンプシーやピアース・ブロスナンのようなクールなグレイヘアの面々のおかげで、むしろ格好いいものになり得る──そして実際にそう見える──という認識が広がってきた。
では、そのケア方法は? ロンドンのバーバー「Time Shoreditch」のTJ・ハントに話を聞いた。
人生のどこかで、誰もが白髪と向き合うことになるものだ。歴史的に見れば、白髪が増えることは多くの男性にとってセンシティブな問題だった。だが、パトリック・デンプシーやピアース・ブロスナンのようなクールなグレイヘアの面々のおかげで、むしろ格好いいものになり得る──そして実際にそう見える──という認識が広がってきた。 では、そのケア方法は? ロンドンのバーバー「Time Shoreditch」のTJ・ハントに話を聞いた。||◾️グレイヘアをどうケアするべきか? 1:スタイルを見直す 白髪が増えた時、頭頂部で変わるのは色だけではない。毛包の色素(メラニン)の減少によって、以前の髪とは質感が変化することもある。 「これまでの定番スタイルが、霜がかった新しい髪質には合わなくなることもあります。より似合う実用的なスタイルにアップデートするのも一案です」とハントは言う。「とはいえ心配はいりません。スタイルチェンジは気分を一新させてくれるものですし、活力にもつながります。そもそもジョージ・クルーニーがあのシルバーヘアを隠そうとしているのを見たことがありますか?」 2:適切なシャンプーを選ぶ グレイヘアを受け入れたなら、次はシャンプーを見直す番だ。ブリーチ経験がある人ならわかるはずだが、色素を失った髪は乾燥しやすく、もろくなる。白髪も同じだ。 「だからこそ、保湿と補強を主目的としたシャンプーを選ぶべきです。アルガンオイルや紅藻エキスが含まれているものは保湿力が優れています」とハント。「さらに、シルバーシャンプーや紫シャンプーも検討するのもおすすめです。いずれも数年前に登場した比較的新しいタイプですが、くすんだ色味を取り除き、ブロンドやグレイを引き立てる効果があるとされています。そして実際、その通りに機能すると思います」 3:スタイリング剤を見直す シャンプーが決まったら、スタイリング剤もアップデートしたい。重すぎたり油分が多すぎたりする製品は、白髪をくすませたり黄ばんで見せたりする原因になることもある。 「日常的に使えて、頭にセメントを載せたような重さを感じないヘアクリームが理想です」とハント。「ポマードやジェルは思い切ってやめて、もっと軽くてナチュラル、それでいて保湿力のあるものに切り替えるのがおすすめです。試行錯誤は必要ですが、わたしにもいくつかお気に入りがあります」 4:熱を控える ドライヤーはボリュームや動きを出すには便利だが、熱によるスタイリングは髪を乾燥させ、もろくする。これはどんな髪にも言えるが、とくにグレイヘアには影響が大きい。 「できればツールに頼らず決まるスタイルを見つけたいところです。少し湿った状態でスタイリング剤を使うのも有効です」とハント。「どうしてもドライヤーが手放せないなら、必ず事前に保護用のプロダクトを使うこと。仕上がりを保つために不可欠です」 5:紫外線から守る 紫外線は肌だけでなく髪にもかなりのダメージを与える。「紫外線は髪を強く乾燥させ、ダメージや切れ毛の原因になります」とハント。「白髪はもともと乾燥しやすく多孔質なので、影響はさらに大きくなります。対策はシンプルで、外出時にキャップをかぶるか、日陰に入るだけでも違います」 ◾️グレイヘアのハリウッドセレブたち グレーヘアのスタイリングのヒントを探しているなら、最も参考になるのは、そのスタイルを見事に体現している男性たちだ。 ジョージ・クルーニー:グレイヘアを格好よく見せてきた人物といえば、まず名前が挙がるひとり。『ER』の途中から徐々にシルバーへと移行していった。染めて隠すのではなく、その変化を受け入れたのだ。そして彼のおかげで、多くの男性が同じ選択をするようになった。 イドリス・エルバ:地球上で最もクールな男性のひとりで、人類屈指と言っていいほど見事なヒゲの持ち主でもあるイドリス・エルバ。いつ見てもシルクのようになめらかなのは、おそらく数日おきにアルガンオイルをたっぷりなじませているからだろう。 マーク・ラファロ:ハリウッドきっての“いい人”マーク・ラファロは、髪もまたハリウッド屈指の出来栄えだ。ポジティブなオーラが自然とにじみ出ている。 オスカー・アイザック:彼のヒゲは豊かで完璧に整えられていながら、どこか無骨さもある。黒い毛がグレーへと滑らかにフェードしている様子は美しい。 パトリック・デンプシー:80年代にキャリアをスタートして以来、常にトップクラスの髪を誇ってきたパトリック・デンプシー。2007年頃からグレイヘアになり始めたが、クルーニーと同じくその変化を自然に受け入れた。 ピアース・ブロスナン:グレイヘアが似合う男を語るなら、ピアース・ブロスナンを外すわけにはいかない。将来こうなりたいと思う理想像そのものだ。 From British GQ By Adam Cheung Translated and Adapted by Mamiko Nakano
人生のどこかで、誰もが白髪と向き合うことになるものだ。歴史的に見れば、白髪が増えることは多くの男性にとってセンシティブな問題だった。だが、パトリック・デンプシーやピアース・ブロスナンのようなクールなグレイヘアの面々のおかげで、むしろ格好いいものになり得る──そして実際にそう見える──という認識が広がってきた。 では、そのケア方法は? ロンドンのバーバー「Time Shoreditch」のTJ・ハントに話を聞いた。||◾️グレイヘアをどうケアするべきか? 1:スタイルを見直す 白髪が増えた時、頭頂部で変わるのは色だけではない。毛包の色素(メラニン)の減少によって、以前の髪とは質感が変化することもある。 「これまでの定番スタイルが、霜がかった新しい髪質には合わなくなることもあります。より似合う実用的なスタイルにアップデートするのも一案です」とハントは言う。「とはいえ心配はいりません。スタイルチェンジは気分を一新させてくれるものですし、活力にもつながります。そもそもジョージ・クルーニーがあのシルバーヘアを隠そうとしているのを見たことがありますか?」 2:適切なシャンプーを選ぶ グレイヘアを受け入れたなら、次はシャンプーを見直す番だ。ブリーチ経験がある人ならわかるはずだが、色素を失った髪は乾燥しやすく、もろくなる。白髪も同じだ。 「だからこそ、保湿と補強を主目的としたシャンプーを選ぶべきです。アルガンオイルや紅藻エキスが含まれているものは保湿力が優れています」とハント。「さらに、シルバーシャンプーや紫シャンプーも検討するのもおすすめです。いずれも数年前に登場した比較的新しいタイプですが、くすんだ色味を取り除き、ブロンドやグレイを引き立てる効果があるとされています。そして実際、その通りに機能すると思います」 3:スタイリング剤を見直す シャンプーが決まったら、スタイリング剤もアップデートしたい。重すぎたり油分が多すぎたりする製品は、白髪をくすませたり黄ばんで見せたりする原因になることもある。 「日常的に使えて、頭にセメントを載せたような重さを感じないヘアクリームが理想です」とハント。「ポマードやジェルは思い切ってやめて、もっと軽くてナチュラル、それでいて保湿力のあるものに切り替えるのがおすすめです。試行錯誤は必要ですが、わたしにもいくつかお気に入りがあります」 4:熱を控える ドライヤーはボリュームや動きを出すには便利だが、熱によるスタイリングは髪を乾燥させ、もろくする。これはどんな髪にも言えるが、とくにグレイヘアには影響が大きい。 「できればツールに頼らず決まるスタイルを見つけたいところです。少し湿った状態でスタイリング剤を使うのも有効です」とハント。「どうしてもドライヤーが手放せないなら、必ず事前に保護用のプロダクトを使うこと。仕上がりを保つために不可欠です」 5:紫外線から守る 紫外線は肌だけでなく髪にもかなりのダメージを与える。「紫外線は髪を強く乾燥させ、ダメージや切れ毛の原因になります」とハント。「白髪はもともと乾燥しやすく多孔質なので、影響はさらに大きくなります。対策はシンプルで、外出時にキャップをかぶるか、日陰に入るだけでも違います」 ◾️グレイヘアのハリウッドセレブたち グレーヘアのスタイリングのヒントを探しているなら、最も参考になるのは、そのスタイルを見事に体現している男性たちだ。 ジョージ・クルーニー:グレイヘアを格好よく見せてきた人物といえば、まず名前が挙がるひとり。『ER』の途中から徐々にシルバーへと移行していった。染めて隠すのではなく、その変化を受け入れたのだ。そして彼のおかげで、多くの男性が同じ選択をするようになった。 イドリス・エルバ:地球上で最もクールな男性のひとりで、人類屈指と言っていいほど見事なヒゲの持ち主でもあるイドリス・エルバ。いつ見てもシルクのようになめらかなのは、おそらく数日おきにアルガンオイルをたっぷりなじませているからだろう。 マーク・ラファロ:ハリウッドきっての“いい人”マーク・ラファロは、髪もまたハリウッド屈指の出来栄えだ。ポジティブなオーラが自然とにじみ出ている。 オスカー・アイザック:彼のヒゲは豊かで完璧に整えられていながら、どこか無骨さもある。黒い毛がグレーへと滑らかにフェードしている様子は美しい。 パトリック・デンプシー:80年代にキャリアをスタートして以来、常にトップクラスの髪を誇ってきたパトリック・デンプシー。2007年頃からグレイヘアになり始めたが、クルーニーと同じくその変化を自然に受け入れた。 ピアース・ブロスナン:グレイヘアが似合う男を語るなら、ピアース・ブロスナンを外すわけにはいかない。将来こうなりたいと思う理想像そのものだ。 From British GQ By Adam Cheung Translated and Adapted by Mamiko Nakano
Vocabulary
General
Proper noun
JLPT N2
JLPT N1
| # | 言葉 | 意味 |
|---|---|---|
| 8 | 白髪 | しらが (白髪) : white hair; grey hair; gray hair |
| 4 | 乾燥 | かんそう (乾燥) : 1. dryness; aridity; drying (e.g. clothes); dehydration; desiccation 2. insipidity |
| 3 | 格好 | かっこう (格好) : 1. shape; form; figure; posture; pose 2. appearance |
| 3 | 実際 | じっさい (実際) : 1. reality; actuality; truth; fact; actual conditions 2. practice (as opposed to theory) |
| 3 | 見直す | みなおす (見直す) : 1. to look at again 2. to re-examine (policy, estimate, plan, etc.); to review |
| 3 | 変化 | へんか (変化) : 1. change; variation; alteration; mutation; transition; transformation; transfiguration; metamorphosis 2. variety; diversity |
| 3 | 受け入れる | うけいれる (受け入れる) : to accept; to receive; to agree |
| 3 | 保湿 | ほしつ (保湿) : moisturizing; maintenance of humidity |
| 3 | 紫外線 | しがいせん (紫外線) : ultraviolet rays; ultraviolet radiation |
| 2 | 人生 | じんせい (人生) : (human) life (i.e. conception to death) |
| 2 | 向き合う | むきあう (向き合う) : 1. to be opposite; to face each other 2. to confront (an issue); to face |
| 2 | 歴史的 | れきしてき (歴史的) : historic; historical; traditional |
| 2 | 面々 | めんめん (面々) : every person; each one; everybody |
| 2 | むしろ | むしろ (寧ろ) : rather; better; instead; if anything |
| 2 | 認識 | にんしき (認識) : recognition; awareness; perception; understanding; knowledge; cognition; cognizance; cognisance |
| 2 | 広がる | ひろがる (広がる) : to spread (out); to extend; to stretch; to reach to; to get around; to fill (e.g. a space) |
| 2 | 方法 | ほうほう (方法) : method; process; manner; way; means; technique |
| 2 | 聞く | きく (聞く) : 1. to hear 2. to listen (e.g. to music) |
| 2 | 似合う | にあう (似合う) : to suit; to match; to become; to be like |
| 2 | 隠す | かくす (隠す) : to hide; to conceal |
| 2 | やすく | やすく (安く) : inexpensively |
| 2 | おすすめ | おすすめ (お勧め) : recommendation; advice; suggestion; encouragement |
| 2 | くすむ | くすむ : 1. to be dark; to be dull 2. to be unassuming; to be inconspicuous; to not stand out |
| 2 | 決まる | きまる (決まる) : 1. to be decided; to be settled; to be fixed; to be arranged 2. to be unchanging; to be the same (as always); to be fixed; to be set |
| 2 | 影響 | えいきょう (影響) : 1. influence; effect 2. to influence; to affect; to have an influence on; to impact; to have an effect on |
| 2 | 最も | もっとも (最も) : most; extremely |
| 2 | 見事 | みごと (見事) : 1. splendid; magnificent; excellent; fine; superb; beautiful; admirable 2. utter (esp. defeat); total; complete |
| 2 | 屈指 | くっし (屈指) : leading; foremost; preeminent; outstanding; one of the best |
| 2 | 自然 | しぜん (自然) : 1. nature 2. natural; spontaneous; automatic |
| 1 | 増える | ふえる (増える) : to increase; to multiply |
| 1 | 頭頂 | とうちょう (頭頂) : top of the head; vertex; parietal |
| 1 | 毛包 | もうほう (毛包) : hair follicle |
| 1 | 減少 | げんしょう (減少) : decrease; reduction; decline |
| 1 | 以前 | いぜん (以前) : ago; since; before; previous |
| 1 | 質感 | しつかん (質感) : feel (of a material); texture |
| 1 | 定番 | ていばん (定番) : standard; routine; regular; basic; staple |
| 1 | 霜 | しも (霜) : 1. frost 2. white hair; grey hair; gray hair |
| 1 | 髪質 | かみしつ (髪質) : hair type; hair quality |
| 1 | 実用的 | じつようてき (実用的) : practical; useful; utilitarian; pragmatic |
| 1 | 一案 | いちあん (一案) : idea; plan |
| 1 | はいる | はいる (入る) : 1. to enter; to go into 2. to break into |
| 1 | 一新 | いっしん (一新) : complete change; reform; restoration; remodeling; remodelling; renewal |
| 1 | 活力 | かつりょく (活力) : vitality; energy; dynamism |
| 1 | つながる | つながる (繋がる) : 1. to be tied together; to be connected to; to be linked to 2. to lead to; to be related to |
| 1 | そもそも | そもそも (抑) : 1. in the first place; to begin with; from the start; originally; ab initio 2. after all; anyway; actually; well, ...; ... on earth (e.g. "what on earth?"); ... in the world (e.g. "why in the world?") |
| 1 | 適切 | てきせつ (適切) : appropriate; suitable; fitting; apt; proper; right; pertinent; relevant |
| 1 | 色素 | しきそ (色素) : pigment; coloring; colouring; colorant; colourant |
| 1 | 失う | うしなう (失う) : 1. to lose 2. to miss (a change, opportunity) |
| 1 | こそ | こそ : 1. it is ... that ...; precisely; in particular; definitely; for sure; only (when, after, because, etc.) 2. although; while; it is the case that ... but |
| 1 | 補強 | ほきょう (補強) : reinforcement; strengthening |
| 1 | 目的 | もくてき (目的) : purpose; goal; aim; objective; intention |
| 1 | 紅藻 | こうそう (紅藻) : red algae; rhodophyceae |
| 1 | 含む | ふくむ (含む) : 1. to contain; to comprise; to have; to hold; to include; to embrace 2. to hold in the mouth |
| 1 | 優れる | すぐれる (優れる) : to surpass; to outstrip; to excel |
| 1 | 検討 | けんとう (検討) : consideration; examination; investigation; study; scrutiny; discussion; analysis; review |
| 1 | いずれ | いずれ (何れ) : 1. where; which; who 2. anyway; anyhow; at any rate |
| 1 | 登場 | とうじょう (登場) : 1. entry (on stage); appearance (on screen) 2. entrance; introduction (into a market) |
| 1 | 比較的 | ひかくてき (比較的) : comparatively; relatively |
| 1 | 色味 | いろみ (色味) : shade; tone; tinge; hue; colour; color; tint |
| 1 | 取り除く | とりのぞく (取り除く) : to remove; to deinstall; to take away; to set apart |
| 1 | 引き立てる | ひきたてる (引き立てる) : 1. to set off to advantage; to bring into prominence; to enhance 2. to support; to favor; to favour; to promote; to patronize |
| 1 | 効果 | こうか (効果) : 1. effect; effectiveness; efficacy; result 2. effects (e.g. sound effects, visual effects, special effects) |
| 1 | 通り | とおり (通り) : 1. avenue; street; way; road 2. coming and going; street traffic |
| 1 | 機能 | きのう (機能) : function; facility; faculty; feature |
| 1 | 油分 | ゆぶん (油分) : oil content |
| 1 | 製品 | せいひん (製品) : manufactured goods; finished goods; product |
| 1 | 黄 | き (黄) : yellow |
| 1 | 日常的 | にちじょうてき (日常的) : mundane; routine; everyday; unremarkable; common; day-to-day |
| 1 | 使える | つかえる (使える) : to be usable; to be serviceable; to be useful |
| 1 | 載せる | のせる (乗せる) : 1. to place on (something) 2. to give (someone) a ride; to give a lift; to pick up; to help on board |
| 1 | 重さ | おもさ (重さ) : weight |
| 1 | 感ずる | かんずる (感ずる) : to feel; to sense |
| 1 | 理想 | りそう (理想) : ideal; ideals |
| 1 | 思い切る | おもいきる (思い切る) : 1. to give up all thoughts of; to abandon; to despair of 2. to make up one's mind; to take a momentous decision |
| 1 | やめる | やめる (止める) : 1. to stop (an activity); to cease; to discontinue; to end; to quit 2. to cancel; to abandon; to give up; to abolish; to abstain; to refrain |
| 1 | 切り替える | きりかえる (切り替える) : to change; to exchange; to convert; to renew; to throw a switch; to replace; to switch over |
| 1 | 試行錯誤 | しこうさくご (試行錯誤) : trial and error |
| 1 | お気に入り | おきにいり (お気に入り) : 1. favorite; favourite; pet (e.g. teacher's pet) 2. bookmark (in web browser) |
| 1 | 控える | ひかえる (控える) : 1. to be temperate in; to refrain; to abstain; to hold back; to restrain oneself from excessive ... 2. to make notes; to jot down (e.g. phone number) |
| 1 | 動き | うごき (動き) : 1. movement; move; motion 2. trend; development; change; fluctuation |
| 1 | 言える | いえる (言える) : 1. to be possible to say; to be able to say 2. said; have said |
| 1 | 頼る | たよる (頼る) : to rely on; to depend on; to count on; to turn to (for help) |
| 1 | 見つける | みつける (見つける) : 1. to discover; to find (e.g. an error in a book); to come across; to detect; to spot 2. to locate; to find (e.g. something missing); to find fault |
| 1 | 湿る | しめる (湿る) : 1. to become damp; to become moist; to become wet 2. to lack energy; to be in a slump; to be in low spirits; to feel depressed |
| 1 | 状態 | じょうたい (状態) : state; condition; situation; appearance; circumstances |
| 1 | 有効 | ゆうこう (有効) : 1. valid; effective 2. yuko (judo) |
| 1 | 事前 | じぜん (事前) : prior; beforehand; in advance; before the fact; ex ante |
| 1 | 保護 | ほご (保護) : 1. protection; safeguard; guardianship; custody; patronage 2. preservation; conservation |
| 1 | 仕上がり | しあがり (仕上がり) : finish; end; completion; result |
| 1 | 保つ | たもつ (保つ) : 1. to keep; to preserve; to hold; to retain; to maintain; to sustain 2. to last; to endure; to keep well (food); to wear well; to be durable |
| 1 | 不可欠 | ふかけつ (不可欠) : indispensable; essential |
| 1 | 守る | まもる (守る) : 1. to protect; to guard; to defend 2. to keep (i.e. a promise); to abide (by the rules); to observe; to obey; to follow |
| 1 | 肌 | はだ (肌) : 1. skin 2. body (in the context of intimate bodily contact) |
| 1 | かなり | かなり (可也) : considerably; fairly; quite |
| 1 | 与える | あたえる (与える) : 1. to give (esp. to someone of lower status); to bestow; to grant; to confer; to present; to award 2. to provide; to afford; to offer; to supply |
| 1 | もともと | もともと (元々) : originally; by nature; from the start |
| 1 | 多孔 | たこう (多孔) : porous; open (weave) |
| 1 | 大きく | おおきく (大きく) : in a big way; on a grand scale |
| 1 | 対策 | たいさく (対策) : measure; step; countermeasure; counterplan; countermove; strategy; preparation (e.g. for a test) |
| 1 | 外出 | がいしゅつ (外出) : going out; outing; leaving (one's home, office, etc.) |
| 1 | 日陰 | ひかげ (日陰) : 1. shade; shadow 2. sunshine |
| 1 | 違う | ちがう (違う) : 1. to differ (from); to vary 2. to not be in the usual condition |
| 1 | 探す | さがす (探す) : 1. to search for; to look for; to hunt for; to seek 2. to search (a house, pocket, etc.); to search through; to rummage in (e.g. a drawer); to fish around |
| 1 | 参考 | さんこう (参考) : reference; consultation |
| 1 | 体現 | たいげん (体現) : personification; impersonation; embodiment |
| 1 | 人物 | じんぶつ (人物) : 1. person; character; figure; personage; man; woman 2. one's character; one's personality |
| 1 | 挙がる | あがる (上がる) : 1. to rise; to go up; to come up; to ascend; to be raised 2. to enter (esp. from outdoors); to come in; to go in |
| 1 | 徐々 | じょじょ (徐々) : 1. slow; gradual; steady 2. calm; composed; relaxed |
| 1 | 移行 | いこう (移行) : switching over to; migration; transition |
| 1 | 染める | そめる (染める) : to dye; to colour; to color |
| 1 | 選択 | せんたく (選択) : selection; choice; option |
| 1 | 地球 | ちきゅう (地球) : Earth; the globe |
| 1 | 人類 | じんるい (人類) : mankind; humanity |
| 1 | 持ち主 | もちぬし (持ち主) : owner; proprietor; possessor (e.g. of talent, beauty, etc.) |
| 1 | なめらか | なめらか (滑らか) : 1. smooth (of a surface); glassy; velvety; soft 2. smooth (of an action, proceedings, etc.); fluent (speech); fluid; trouble-free |
| 1 | おそらく | おそらく (恐らく) : perhaps; likely; probably; I dare say |
| 1 | おき | おき (沖) : 1. open sea 2. Okinawa |
| 1 | たっぷり | たっぷり : full; in plenty; ample |
| 1 | なじむ | なじむ (馴染む) : to become familiar with; to fit in; to adapt oneself; to get used to; to grow accustomed to |
| 1 | 出来栄え | できばえ (出来栄え) : 1. result; effect; performance; success 2. workmanship; execution; shape and quality (of an article); finishing touches |
| 1 | にじみ出る | にじみでる (にじみ出る) : 1. to exude (e.g. sweat); to ooze; to seep out 2. to reveal itself (of emotions, etc.) |
| 1 | 豊か | ゆたか (豊か) : 1. abundant; wealthy; plentiful; rich; affluent 2. very; extremely; full of; great |
| 1 | 完璧 | かんぺき (完璧) : perfect; complete; flawless |
| 1 | 整える | ととのえる (整える) : 1. to put in order; to arrange; to tidy up; to straighten; to adjust; to fix 2. to get ready; to prepare; to arrange; to supply; to assemble; to buy |
| 1 | 無骨 | ぶこつ (無骨) : boorish; unrefined; rustic; uncouth; clumsy; brusque |
| 1 | 滑らか | なめらか (滑らか) : 1. smooth (of a surface); glassy; velvety; soft 2. smooth (of an action, proceedings, etc.); fluent (speech); fluid; trouble-free |
| 1 | 様子 | ようす (様子) : 1. state; state of affairs; situation; circumstances 2. appearance; look; aspect |
| 1 | 以来 | いらい (以来) : since; henceforth |
| 1 | 常 | とこ (常) : constant; unchanging; eternal |
| 1 | 誇る | ほこる (誇る) : to boast of; to be proud of; to take pride in |
| 1 | 頃 | ころ (頃) : 1. (approximate) time; around; about; toward 2. suitable time (or condition) |
| 1 | 同じく | おなじく (同じく) : similarly; same (idea); same (name) |
| 1 | 語る | かたる (語る) : 1. to talk about; to speak of; to tell; to narrate 2. to recite; to chant |
| 1 | 外す | はずす (外す) : 1. to remove; to take off; to detach; to unfasten; to undo 2. to drop (e.g. from a team); to remove (from a position); to exclude; to expel |
| 1 | 理想像 | りそうぞう (理想像) : idealized image |