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「いつも頼んじゃう」「マジでおすすめ」人気ファミレス店の『満腹確定メニュー』3選。価格もボリュームも大満足です!《実食レビュー》

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ファミレスチェーンのジョイフル、デニーズ、ガストはいずれ全国的広く展開し、多くの人々親しまれています。

今回は幅広いラインナップの中から「ボリューム満点メニュー」を3つまとめました。 どれも手が止まらなくなるおいしさで、食べ応えばつぐんですよ。

価格は988円(以下、すべて税込)。がっつり食べたいときにぴったりな、スタミナ満点のメニューです。 キャベツの上に、にんにく醤油味付けされたチキンが、山のように盛られていました。 ガーリックチップがたっぷり散らされていて、食欲そそるビジュアルです。

ひと口食べてみると、外側はパリッと香ばしさがあり、中はとても柔らかくジューシー。 濃厚醤油風味に、ガーリックチップのパンチが効いていて、ガツンとくるおいしさです。 ブラックペッパーの香ばしさと、ネギの爽やか苦味がクセになりますよ!

ご飯漬物味噌汁がセットの「和食セットA」(328円)を一緒に注文するのもおすすめ。 最後のひと切れを食べ終わるには、胃袋も心も存分満たされますよ! SNSには、「ジョイフル行くといつもそればかり頼んでしまう」「チキン好きな人にまじおすすめ」「思ってたよりも多くて満足」などのコメントが寄せられていました。 味 ★★★★★ ボリューム ★★★★★ コスパ ★★★★★

価格は1551円。一で、おろしハンバーグと米どりの両方が食べられる一品です。「米どり」とは、タイで育てられたブランドで、飼料にお米を使用しているのが特徴。 どちらも、デニーズで単品メニューとして提供されていて、筆者実際食べたことのある「おろしハンバーグ」「米どりのグリル~焼き葱と醬油ソース」と変わらないくらいのサイズ感だなと思いました。

ナイフで少し切っただけで、からまでスッとが入りました。 はパリッとしていて、はぷりっとした食感。噛むたび肉汁あふれ出します。 鉄板の上で焼き上げたような香ばしさもあって、おいしいです。

こしょうがしっかりと香るタイプのハンバーグで、ごはんが進む! 大根おろし甘み大葉さわやか香りで、肉汁たっぷりなハンバーグもさっぱり食べられますよ。 お肉をたっぷり堪能したいときの定番メニューになりそう! 味 ★★★★★ ボリューム ★★★★★ コスパ ★★★★☆

平日限定のランチメニューで、39品の中から3つ、もしくは4つのメニューを選べます。 価格は3品セレクトで990~1090円、4品セレクトで1190~1290円です。 今回選んだのは「FIT!ミニチーズINハンバーグ」「しらすねぎ出汁しょうゆ[ハーフ]」「蒸し鶏とケールのサラダ《S》」「ふわふわミニティラミス」の4品。 ドリンクバーとスープバーもついていて、とっても豪華なランチです。

ハンバーグは、お肉のうまみがしっかりと伝わってきて、とてもおいしいです! 頬張ると、中からチーズがとろっとあふれてきます。まろやかなチーズの風味感じられる、贅沢味わいです。 ジューシーな肉汁たっぷりで、ふわふわとした柔らかい食感でした。

4品を食べて、スープと飲み物も飲んだら、お腹がパンパンになりました。 これだけ食べて1260円なら、とっても!自分が食べたいものを食べられて、満足感も高いです。 ランチをたっぷり食べたいときに、おすすめですよ。 味 ★★★★☆ ボリューム ★★★★★ コスパ ★★★★★

1.ジョイフル「メガ盛りひとくちチキンステーキにんにく醤油価格:988円 2.デニーズ「おろしハンバーグ&米どりのグリル」 価格:1551円 3.ガスト「ガストフィットメニュー2」 価格:【3品セレクト】990~1090円  【4品セレクト】1190~1290円 ※店舗によって異なります

※本記事はそれぞれ、2026年3月5日、2025年11月4日、2025年11月18日に公開した記事を再編集して掲載しています。

情報執筆時のものです。価格変動している場合や在庫切れしている場合、期間限定のため販売終了している場合があります。

Vocabulary

General Proper noun JLPT N2 JLPT N1
# 言葉 意味
11 食べるたべる (食べる) : 1. to eat 2. to live on (e.g. a salary); to live off; to subsist on
7 価格かかく (価格) : price; value; cost
5 たっぷりたっぷり : full; in plenty; ample
4 どりどり : bird's lungs
3 醤油しょうゆ (醤油) : soy sauce; shoyu
3 おすすめおすすめ (お勧め) : recommendation; advice; suggestion; encouragement
3 おろしおろし (下ろし) : 1. dropping; unloading; removing 2. grated vegetables, fruit, etc.
3 肉汁にくじゅう (肉汁) : meat soup; bouillon; juices (from grilled meat); gravy
2 満点まんてん (満点) : 1. perfect score; full marks 2. extremely; very; quite
2 にんにくにんにく (大蒜) : garlic (Allium sativum)
2 風味ふうみ (風味) : taste; flavor; flavour
2 かわ (皮) : 1. skin; hide; pelt; fur 2. rind; peel; husk; bark
2 み (身) : 1. body 2. oneself
2 食感しょっかん (食感) : food texture; mouthfeel
2 ふわふわふわふわ : 1. lightly (floating, drifting, etc.); buoyantly 2. soft; fluffy; spongy
2 とってもとても (迚も) : 1. very; awfully; exceedingly 2. (not) at all; by no means; simply (cannot)
2 記事きじ (記事) : article; news story; report; account
1 いずれいずれ (何れ) : 1. where; which; who 2. anyway; anyhow; at any rate
1 全国的ぜんこくてき (全国的) : nationwide; countrywide; national; throughout the country
1 広くひろく (広く) : widely; far and wide; extensively; universally
1 展開てんかい (展開) : 1. development; evolution; progression; unfolding; (plot) twist 2. expansion; spreading out; extending; deployment; building up
1 人々ひとびと (人々) : 1. people; men and women 2. each person; everybody
1 親しむしたしむ (親しむ) : to be intimate with; to befriend
1 幅広いはばひろい (幅広い) : extensive; wide; broad
1 まとめるまとめる (纏める) : 1. to collect; to put (it all) together; to integrate; to consolidate; to unify 2. to summarize; to aggregate
1 止まるとまる (止まる) : 1. to stop (moving); to come to a stop 2. to stop (doing, working, being supplied); to come to a halt; to cease; to be stopped; to be suspended
1 食べ応えたべごたえ (食べ応え) : substantiality (of a meal); fillingness; solidity
1 ばつぐんばつぐん (抜群) : 1. outstanding; excellent; exceptional; surpassing; extraordinary; distinguished 2. preeminence; distinction; extraordinariness
1 税込ぜいこみ (税込み) : tax included (e.g. price); before tax (e.g. salary)
1 がっつりがっつり : firmly; plentifully; with all one's might
1 ぴったりぴったり : 1. tightly; closely 2. exactly; precisely
1 味付けあじつけ (味付け) : seasoning; flavour; flavor
1 盛るさかる (盛る) : 1. to prosper; to flourish 2. to copulate (animals)
1 散らすちらす (散らす) : 1. to scatter; to cause a shower of 2. to disperse; to distribute; to spread
1 食欲しょくよく (食欲) : appetite (for food)
1 そそるそそる (唆る) : to excite; to incite; to stimulate; to arouse; to tempt; to stir up
1 ひと口ひとくち (一口) : 1. mouthful; morsel; bite 2. gulp; sip; draft; draught
1 外側そとがわ (外側) : exterior; outside; outer; external; lateral
1 濃厚のうこう (濃厚) : 1. rich (in flavor, color, smell, etc.); thick; dense; strong 2. very likely; highly possible
1 効くきく (効く) : 1. to be effective; to take effect; to be good (for) 2. to work; to function well
1 爽やかさわやか (爽やか) : 1. fresh; refreshing; invigorating 2. clear (e.g. voice); fluent; eloquent
1 苦味にがみ (苦味) : bitterness; bitter taste
1 ご飯ごはん (ご飯) : 1. cooked rice 2. meal
1 漬物つけもの (漬物) : tsukemono; Japanese pickled vegetables
1 味噌汁みそしる (味噌汁) : miso soup
1 和食わしょく (和食) : Japanese food; Japanese-style meal; Japanese cuisine
1 注文ちゅうもん (注文) : 1. order (for an item) 2. request; demand; condition
1 ころ (頃) : 1. (approximate) time; around; about; toward 2. suitable time (or condition)
1 胃袋いぶくろ (胃袋) : 1. stomach; breadbasket; inner man 2. dietary needs
1 存分ぞんぶん (存分) : to one's heart's content; as much as one wants
1 満たすみたす (満たす) : 1. to satisfy (conditions, one's appetite, etc.); to meet (e.g. demands); to fulfill; to gratify 2. to fill (e.g. a cup); to pack; to supply
1 頼むたのむ (頼む) : 1. to request; to beg; to ask 2. to call; to order; to reserve
1 ぜ (是) : righteousness; justice; right
1 まじまじ : 1. serious; not joking; straight 2. cannot; should not; will not; must not
1 満足まんぞく (満足) : 1. satisfaction; contentment; gratification 2. sufficient; satisfactory; enough; adequate; proper; decent
1 寄せるよせる (寄せる) : 1. to come near; to let someone approach 2. to bring near; to bring together; to collect; to gather
1 さら (皿) : 1. plate; dish; platter; disc 2. serving; helping; course
1 育てるそだてる (育てる) : 1. to raise; to rear; to bring up 2. to train; to teach; to educate
1 にわとり (鶏) : 1. chicken (Gallus gallus domesticus); domestic chicken 2. chicken meat
1 飼料しりょう (飼料) : fodder; feed
1 使用しよう (使用) : use; application; employment; utilization; utilisation
1 特徴とくちょう (特徴) : feature; trait; characteristic; peculiarity; distinction
1 単品たんぴん (単品) : 1. individual item (i.e. not part of a set); single article 2. single item out of a set; one item from a set
1 提供ていきょう (提供) : 1. offer; tender; providing; supplying; making available; donating (blood, organs, etc.) 2. sponsoring (a TV program)
1 筆者ひっしゃ (筆者) : writer; author
1 実際じっさい (実際) : 1. reality; actuality; truth; fact; actual conditions 2. practice (as opposed to theory)
1 醬油しょうゆ (醤油) : soy sauce; shoyu
1 変わるかわる (変わる) : 1. to change; to be transformed; to be altered; to vary 2. to move to
1 は (刃) : 1. edge (of a knife or sword) 2. prong (of an electrical plug)
1 たびたび (足袋) : tabi; Japanese socks (with split toe)
1 あふれ出すあふれだす (溢れ出す) : to begin to overflow; to start overflowing; to pour out
1 鉄板てっぱん (鉄板) : 1. iron plate; steel plane 2. sure thing; certain winner
1 焼き上げるやきあげる (焼き上げる) : to burn; to roast; to grill; to bake
1 香るかおる (香る) : to smell sweet; to be fragrant
1 大根おろしだいこんおろし (大根おろし) : 1. grated daikon 2. daikon grater
1 甘みあまみ (甘味) : 1. sweetness; sugary taste 2. sweets; dessert; cake
1 大葉おおば (大葉) : 1. beefsteak plant; perilla 2. megaphylls; large leaf
1 さわやかさわやか (爽やか) : 1. fresh; refreshing; invigorating 2. clear (e.g. voice); fluent; eloquent
1 香りかおり (香り) : aroma; fragrance; scent; smell
1 さっぱりさっぱり : 1. feeling refreshed; feeling relieved 2. neat; tidy; clean
1 堪能たんのう (堪能) : 1. proficient; skillful 2. enjoying; satisfaction; satiation; having one's fill (of)
1 定番ていばん (定番) : standard; routine; regular; basic; staple
1 平日へいじつ (平日) : 1. weekday; ordinary days (i.e. non-holiday) 2. kanji radical 73
1 限定げんてい (限定) : limit; restriction
1 もしくはもしくは (若しくは) : or; otherwise
1 選ぶえらぶ (選ぶ) : to choose; to select
1 しらすしらす (白子) : 1. whitebait 2. elver (young eel)
1 ねぎねぎ (葱) : Welsh onion (Allium fistulosum); green onion; spring onion
1 出汁だし (出し) : 1. dashi (Japanese soup stock made from fish and kelp) 2. pretext; excuse; pretense (pretence); dupe; front man
1 蒸し鶏むしどり (蒸し鶏) : steamed chicken
1 豪華ごうか (豪華) : extravagant; lavish; opulent; luxurious; magnificent; splendid; fancy; gorgeous
1 うまみうまみ (旨み) : 1. good flavor (flavour); good taste; deliciousness 2. umami (fifth category of taste in food)
1 伝わるつたわる (伝わる) : to be handed down; to be introduced; to be transmitted; to be circulated; to go along; to walk along
1 頬張るほおばる (頬張る) : to stuff one's cheeks; to fill one's mouth (with food)
1 あふれるあふれる (溢れる) : to overflow; to brim over; to flood
1 まろやかまろやか (円やか) : 1. round; circular; spherical 2. mellow (flavour, voice, etc.); mild; smooth
1 感ずるかんずる (感ずる) : to feel; to sense
1 贅沢ぜいたく (贅沢) : 1. luxury; extravagance 2. to live in luxury; to indulge oneself
1 味わいあじわい (味わい) : 1. flavour; flavor; taste 2. charm; appeal; interest; meaning; significance
1 飲むのむ (飲む) : 1. to drink; to gulp; to swallow; to take (medicine) 2. to smoke (tobacco)
1 お腹おなか (お腹) : belly; abdomen; stomach
1 とく (得) : 1. profit; advantage; benefit; gain 2. rebirth in paradise, entering nirvana
1 満足感まんぞくかん (満足感) : feeling of satisfaction
1 メガ盛りメガもり (メガ盛り) : mega-sized portion; mega-sized serving; mega meal
1 ひとくちひとくち (一口) : 1. mouthful; morsel; bite 2. gulp; sip; draft; draught
1 店舗てんぽ (店舗) : shop; store
1 異なることなる (異なる) : to differ; to vary; to disagree
1 公開こうかい (公開) : opening to the public; making available to the public; putting on display; exhibiting; showing (play, movie, etc.); holding (interview, etc.); open; public
1 掲載けいさい (掲載) : publication (e.g. of an article in a newspaper); carrying (e.g. a story); running (e.g. a serial); insertion (e.g. of an advertisement); printing; posting (e.g. on the web)
1 情報じょうほう (情報) : 1. information; news; intelligence; advices 2. information; data contained in characters, signals, code, etc.
1 執筆しっぴつ (執筆) : writing (e.g. as a profession)
1 変動へんどう (変動) : change; fluctuation
1 在庫ざいこ (在庫) : inventory; stock; stockpile
1 期間限定きかんげんてい (期間限定) : 1. limited time 2. limited-time offer
1 販売はんばい (販売) : sales; selling; marketing
1 終了しゅうりょう (終了) : end; close; termination