〈あさイチにも出演〉「まぶたのたるみも整形要らず」「頬のシミは“塗る順番”で攻略」ベテランヘアメイク・化け子が明かす、《中高年女優ヘアメイクの裏ワザ》
予習
この記事のキーワード — タップで意味×7
睫
まつげ
eyelashes
×3
暈かす
ぼかす
1. to blur; to shade off; to gradate 2. to obscure; to make ambiguous
×3
眉
まゆ
eyebrow; eyebrows
N1×3
唇
くちびる
lips
N1×2
生え際
はえぎわ
hairline; borders of the hair
過酷な撮影現場で大女優のヘアメイクを長年担当する中で培ったテクニックを YouTube で公開し、評判の化け子さん。語られる数々のテクニックは、私たちがかつて習ったものとはまったく違い、目からウロコのことばかり。だからこそ、多くのマチュア世代女性から高い支持を得ています。
『週刊文春WOMAN 2026秋号』 より、マチュア世代向けのメイク術の一部を抜粋・編集し掲載します。
過酷な撮影現場で大女優のヘアメイクを長年担当する中で培ったテクニックを YouTube で公開し、評判の化け子さん。語られる数々のテクニックは、私たちがかつて習ったものとはまったく違い、目からウロコのことばかり。だからこそ、多くのマチュア世代女性から高い支持を得ています。 『週刊文春WOMAN 2026秋号』 より、マチュア世代向けのメイク術の一部を抜粋・編集し掲載します。
カバーしたい肌悩みの圧倒的第1位、それが「頰のシミ」。コンシーラーでカバーしても、上にチークを重ねると出てきてしまうという声もよく聞きます。 「ならばコンシーラーはメイクの最終段階に。メイクが仕上がるとシミが目立ちにくくなるので、薄くカバーできるんです。繊細な作業なのでブラシを使うこと。指でシミは消せません」 手順は、ベースメイク後にリキッドチークを先にブラシでなじませたら、他のメイクも終え、最後にチークの位置にあるシミにコンシーラーを使用します。 「まずは、コンシーラーのチップについている液をしごくこと(写真(1))。少量で自然にカバーするためにとても大切。次にシミの上だけにチップで液をのせ、肌に垂直になる角度でブラシを使ってやさしくタッピングしてぼかします(写真(2))。この時はあくまでシミの上部分のみ。少し時間を置いてフィックスさせてから、最後に境目をぼかします」 あきらめていたシミが、きっと消えているはず。
永遠の悩み、それが眉問題。「細眉が流行った時代に眉尻を抜いてしまった方、多いですよね。すると眉頭を始点に描くため、不自然な角度の眉になりがちなんです。眉尻がない人は、毛のある部分とない部分の境目(写真(3))からスタートしましょう。丸みを意識しながら描けば、自然なカーブで優しい印象の眉に」。 ペンシルの持ち方も重要。鉛筆持ちで、芯が折れるほど強く描いてはいませんか? 正しいのは「親指と人差し指でペンシルの中間部をつまむように持ち、皮膚が動かないくらいやさしく描く(写真(4))。触れている程度でもきちんと色はのります」。
唇の輪郭がぼやけ、位置が下垂すると、 目立ってくるのが“しぼみ”。 「ふっくらと見せるには オーバーリップテクが有効ですが、濃い色のリップライナーを使うのは時代遅れ。年齢を重ねたら、肌色の延長線上の“影色”を使って」 まず、いつも使っている口紅を普通に塗ったら、上下の唇を内側に巻き込みます(写真(5))。すると口紅が自然にはみ出るので、ここから影色のライナーを使用(写真(6))。「下唇ははみ出た部分をなぞるようにしっかりめに。上唇は山の部分をつぶすように色をのせます。これで自然な印象のボリューム唇に」。
睡眠不足じゃないのに、まぶたが垂れて重い今日この頃。これもメイクでカモフラージュできるんです。 「私の目で説明しますね。まずはアイランを入れる前に、目をよく観察する。正面からまつ毛の生え際が見えるところは、まつ毛とまつ毛の間をつなげるように点を描いて、インラインでつなげましょう。まつ毛の生え際が見えないところはまつ毛の上にラインを引き、最後に目尻をブラシでぼかします」 ビューラーは一重用。 「重たいまぶたに隠れてしまったまつ毛でも、根元からしっかり上げられます」 最後のマスカラではカールキープ力のある下地を。「まつ毛のカールを強固にするために、これはマスト。根元から塗りましょう。その後カールキープタイプのマスカラを塗れば、たるみが目立ちにくくなります」 写真=釜谷洋史 ※ほうれい線を目立ちにくくするテクニックや、頭頂部のぺしゃんこを解消する方法、各コーナーでの全使用アイテムも紹介されている記事全文は 『週刊文春WOMAN 2026秋号』 で読むことができます。
過酷な撮影現場で大女優のヘアメイクを長年担当する中で培ったテクニックを YouTube で公開し、評判の化け子さん。語られる数々のテクニックは、私たちがかつて習ったものとはまったく違い、目からウロコのことばかり。だからこそ、多くのマチュア世代女性から高い支持を得ています。 『週刊文春WOMAN 2026秋号』 より、マチュア世代向けのメイク術の一部を抜粋・編集し掲載します。
カバーしたい肌悩みの圧倒的第1位、それが「頰のシミ」。コンシーラーでカバーしても、上にチークを重ねると出てきてしまうという声もよく聞きます。 「ならばコンシーラーはメイクの最終段階に。メイクが仕上がるとシミが目立ちにくくなるので、薄くカバーできるんです。繊細な作業なのでブラシを使うこと。指でシミは消せません」 手順は、ベースメイク後にリキッドチークを先にブラシでなじませたら、他のメイクも終え、最後にチークの位置にあるシミにコンシーラーを使用します。 「まずは、コンシーラーのチップについている液をしごくこと(写真(1))。少量で自然にカバーするためにとても大切。次にシミの上だけにチップで液をのせ、肌に垂直になる角度でブラシを使ってやさしくタッピングしてぼかします(写真(2))。この時はあくまでシミの上部分のみ。少し時間を置いてフィックスさせてから、最後に境目をぼかします」 あきらめていたシミが、きっと消えているはず。
永遠の悩み、それが眉問題。「細眉が流行った時代に眉尻を抜いてしまった方、多いですよね。すると眉頭を始点に描くため、不自然な角度の眉になりがちなんです。眉尻がない人は、毛のある部分とない部分の境目(写真(3))からスタートしましょう。丸みを意識しながら描けば、自然なカーブで優しい印象の眉に」。 ペンシルの持ち方も重要。鉛筆持ちで、芯が折れるほど強く描いてはいませんか? 正しいのは「親指と人差し指でペンシルの中間部をつまむように持ち、皮膚が動かないくらいやさしく描く(写真(4))。触れている程度でもきちんと色はのります」。
唇の輪郭がぼやけ、位置が下垂すると、 目立ってくるのが“しぼみ”。 「ふっくらと見せるには オーバーリップテクが有効ですが、濃い色のリップライナーを使うのは時代遅れ。年齢を重ねたら、肌色の延長線上の“影色”を使って」 まず、いつも使っている口紅を普通に塗ったら、上下の唇を内側に巻き込みます(写真(5))。すると口紅が自然にはみ出るので、ここから影色のライナーを使用(写真(6))。「下唇ははみ出た部分をなぞるようにしっかりめに。上唇は山の部分をつぶすように色をのせます。これで自然な印象のボリューム唇に」。
睡眠不足じゃないのに、まぶたが垂れて重い今日この頃。これもメイクでカモフラージュできるんです。 「私の目で説明しますね。まずはアイランを入れる前に、目をよく観察する。正面からまつ毛の生え際が見えるところは、まつ毛とまつ毛の間をつなげるように点を描いて、インラインでつなげましょう。まつ毛の生え際が見えないところはまつ毛の上にラインを引き、最後に目尻をブラシでぼかします」 ビューラーは一重用。 「重たいまぶたに隠れてしまったまつ毛でも、根元からしっかり上げられます」 最後のマスカラではカールキープ力のある下地を。「まつ毛のカールを強固にするために、これはマスト。根元から塗りましょう。その後カールキープタイプのマスカラを塗れば、たるみが目立ちにくくなります」 写真=釜谷洋史 ※ほうれい線を目立ちにくくするテクニックや、頭頂部のぺしゃんこを解消する方法、各コーナーでの全使用アイテムも紹介されている記事全文は 『週刊文春WOMAN 2026秋号』 で読むことができます。
この記事の単語 (123)
×7
睫
まつげ
eyelashes
×5
部分
ぶぶん
portion; section; part
×5
描く
えがく
1. to draw; to paint; to sketch 2. to depict; to describe
×4
世代
せだい
generation; the world; the age
×4
目立つ
めだつ
to be conspicuous; to stand out
×4
自然
しぜん
1. nature 2. natural; spontaneous; automatic
×3
週刊文春
しゅうかんぶんしゅん
Shuukanbunshun (weekly magazine) (product)
×3
使用
しよう
use; application; employment; utilization; utilisation
×3
暈かす
ぼかす
1. to blur; to shade off; to gradate 2. to obscure; to make ambiguous
×3
眉
まゆ
eyebrow; eyebrows
×3
唇
くちびる
lips
×2
過酷
かこく
severe; harsh; hard; cruel; rigorous
×2
撮影現場
さつえいげんば
movie set; filming location
×2
女優
じょゆう
actress
×2
長年
ながねん
long time; many years
×2
担当
たんとう
being in charge (of an area of responsibility); being responsible (for a work role, etc.)
×2
培う
つちかう
to cultivate; to foster
×2
公開
こうかい
opening to the public; making available to the public; putting on display; exhibiting; showing (play, movie, etc.); holding (interview, etc.); open; public
×2
評判
ひょうばん
1. fame; reputation; popularity 2. rumour (rumor); talk
×2
化け
ばけ
1. transforming oneself; taking on another form; disguising oneself 2. artificial fly (for fishing)
×2
語る
かたる
1. to talk about; to speak of; to tell; to narrate 2. to recite; to chant
×2
数々
かずかず
many; numerous; various; large number of
×2
私達
わたしたち
we; us
×2
嘗て
かつて
1. once; before; formerly; ever; former; ex- 2. never yet; never before; first time; still not happened
×2
全く
まったく
1. really; truly; entirely; completely; wholly; perfectly 2. indeed
×2
こそ
1. it is ... that ...; precisely; in particular; definitely; for sure; only (when, after, because, etc.) 2. although; while; it is the case that ... but
×2
支持
しじ
1. support; backing; endorsement; approval 2. support; holding up; propping
×2
術
じゅつ
1. art; technique 2. means; way
×2
一部
いちぶ
1. one part; one portion; one section; some 2. one copy (e.g. of a document)
×2
抜粋
ばっすい
extract; excerpt; selection
×2
編集
へんしゅう
editing; compilation
×2
掲載
けいさい
publication (e.g. of an article in a newspaper); carrying (e.g. a story); running (e.g. a serial); insertion (e.g. of an advertisement); printing; posting (e.g. on the web)
×2
重ねる
かさねる
1. to pile up; to heap up; to stack up; to put on top of another 2. to repeat many times over; to go through repeatedly; to accumulate
×2
位置
いち
place; situation; position; location
×2
液
えき
liquid; fluid
×2
乗せる
のせる
1. to place on (something) 2. to give (someone) a ride; to give a lift; to pick up; to help on board
×2
角度
かくど
angle
×2
境目
さかいめ
borderline; boundary
×2
眉尻
まゆじり
end of an eyebrow
×2
印象
いんしょう
impression
×2
口紅
くちべに
lipstick
×2
食み出る
はみでる
1. to protrude; to stick out; to jut out; to hang out; to bulge out 2. to be forced out; to be pushed out; to be crowded out
×2
瞼
まぶた
eyelid
×2
生え際
はえぎわ
hairline; borders of the hair
×2
繋げる
つなげる
1. to connect 2. to tie; to fasten
×2
根元
ねもと
1. base (of a plant, tree, pillar, etc.); (part near the) root; roots (of one's hair) 2. root (e.g. of a problem); source
×1
圧倒的
あっとうてき
overwhelming
×1
第
だい
prefix for forming ordinal numbers
×1
頬
ほお
cheek (of face)
×1
最終
さいしゅう
last; final; closing
×1
段階
だんかい
grade; level; stage; class; phase; steps; order; gradation
×1
仕上がる
しあがる
to be finished; to be completed; to be done
×1
繊細
せんさい
1. dainty; delicate (e.g. fingers); fine; slim 2. sensitive; delicate (feelings, sense, etc.); subtle
×1
作業
さぎょう
work; operation; manufacturing; fatigue duty
×1
手順
てじゅん
process; procedure; sequence; protocol; instruction
×1
馴染む
なじむ
to become familiar with; to fit in; to adapt oneself; to get used to; to grow accustomed to
×1
他
た
other (esp. people and abstract matters)
×1
至極
しごく
1. very; extremely; exceedingly; quite; most 2. top; highest; best
×1
少量
しょうりょう
1. small quantity; small amount 2. narrowmindedness
×1
肌
はだ
1. skin 2. body (in the context of intimate bodily contact)
×1
垂直
すいちょく
1. vertical 2. perpendicular
×1
飽くまで
あくまで
1. to the end; to the bitter end; to the last; stubbornly; persistently; consistently; to the utmost 2. after all; it must be remembered; only; purely; simply
×1
のみ
only; nothing but
×1
諦める
あきらめる
to give up; to abandon (hope, plans); to resign oneself (to)
×1
永遠
えいえん
eternity; perpetuity; permanence; immortality
×1
悩み
なやみ
trouble; troubles; worry; distress; sorrows; anguish; agony; problem
×1
流行る
はやる
1. to be popular; to come into fashion 2. to be prevalent; to spread widely (e.g. disease); to be endemic
×1
眉頭
まゆがしら
the part of the eyebrows near the middle forehead; inner ends of one's eyebrows
×1
始点
してん
point of departure; initial point; starting point
×1
不自然
ふしぜん
unnatural; artificial; affected; strained
×1
丸み
まるみ
1. roundness; rotundity 2. mellowness; maturity
×1
意識
いしき
1. consciousness 2. becoming aware (of); awareness; sense
×1
持ち方
もちかた
1. way of holding (a writing brush, chopsticks, etc.); manner of holding 2. holder; person who holds
×1
重要
じゅうよう
important; momentous; essential; principal; major
×1
芯
しん
1. wick; marrow; staple (for stapler); (pencil) lead; stuffing; pith 2. core; heart; centre; center
×1
親指
おやゆび
thumb
×1
人差し指
ひとさしゆび
index finger; forefinger
×1
中間
ちゅうかん
1. middle; midway; halfway; centre; center 2. middle position; moderate position; neutral position; middle-of-the-road position
×1
摘む
つまむ
1. to pinch; to hold (between one's fingers); to pick up (with chopsticks, tweezers, etc.) 2. to pick up and eat; to snack on
×1
皮膚
ひふ
skin
×1
触れる
ふれる
1. to touch; to feel 2. to touch (with)
×1
程度
ていど
degree; amount; grade; standard; of the order of (following a number); about; approximately
×1
きちんと
1. properly; accurately; exactly; precisely; regularly 2. neatly; tidily; orderly
×1
輪郭
りんかく
1. contour; outline; border; silhouette 2. summary; outline; sketch
×1
ぼやける
to become dim; to become blurred
×1
下垂
かすい
drooping; hanging down
×1
萎む
しぼむ
to wither (of flowers, dreams, etc.); to wilt; to droop; to shrivel; to fade (away); to sag; to deflate
×1
ふっくら
fully; luxuriantly; fluffy; plump; soft and full
×1
有効
ゆうこう
1. valid; effective 2. yuko (judo)
×1
濃い
こい
1. deep (colour); dark 2. strong (flavour, smell, etc.)
×1
時代遅れ
じだいおくれ
old-fashioned; behind the times; out-of-date; antiquated
×1
年齢
ねんれい
age; years
×1
肌色
はだいろ
1. (one's) skin colour; skin color; skin tone 2. flesh colour (of a Japanese person); flesh color; pale orange
×1
上下
じょうげ
1. top and bottom; high and low; above and below; upper and lower ends; up and down 2. going up and down; rising and falling; fluctuating
×1
内側
うちがわ
inside; interior; inner part
×1
巻き込む
まきこむ
1. to roll up; to enfold; to swallow up 2. to involve; to drag into
×1
下唇
したくちびる
lower lip
×1
なぞる
1. to trace (drawing); to follow 2. to imitate; to copy; to reproduce
×1
上唇
うわくちびる
1. upper lip 2. labrum
×1
潰す
つぶす
1. to smash; to crush; to flatten 2. to shut down; to put out of business; to force (a company) to close up shop
×1
睡眠不足
すいみんぶそく
lack of sleep
×1
垂れる
たれる
1. to hang; to droop; to dangle; to sag; to lower; to pull down 2. to leave behind (at death); to give; to confer
×1
此の頃
このごろ
these days; nowadays; now; at present; recently; lately
×1
観察
かんさつ
observation; survey; watching
×1
正面
しょうめん
front; frontage; facade; main
×1
目尻
めじり
outer canthus; outer corner of the eye
×1
重たい
おもたい
1. heavy; weighty 2. heavy (feeling, atmosphere, etc.); serious; gloomy; depressing
×1
隠れる
かくれる
to hide; to be hidden; to conceal oneself; to disappear
×1
下地
したじ
1. groundwork; foundation 2. inclination; aptitude; elementary knowledge (of); grounding (in)
×1
強固
きょうこ
firm; strong; solid; stable
×1
その後
そのあと
after that; afterwards; thereafter
×1
弛み
たるみ
1. slack; slackening; sagginess; flabbiness (skin, etc.) 2. dullness; letdown; depression; ennui
×1
釜谷
かまたい
Kamatai (surname)
×1
洋史
ひろし
Hiroshi (given)
×1
ほうれい線
ほうれいせん
nasolabial fold; smile line; laugh line
×1
頭頂
とうちょう
top of the head; vertex; parietal
×1
ぺちゃんこ
1. crushed flat; flattened; squashed; flat-topped 2. flat-chested girl
×1
解消
かいしょう
cancellation; liquidation; resolution; reduction (e.g. of stress)
×1
方法
ほうほう
method; process; manner; way; means; technique
×1
各
かく
each; every; all
×1
全
ぜん
1. all; whole; entire; complete; total; pan- 2. complete (set); in total
×1
記事
きじ
article; news story; report; account
×1
全文
ぜんぶん
whole passage; full text; whole sentence; full paragraph