コンビニおにぎり高騰に「庶民はもう買えない」の声…35歳貧乏ライターが1個40〜80円で「20個手作り」した“悲しい結論”

　コンビニおにぎりが高すぎる。本記事を執筆時点で、コンビニおにぎりの値段は「塩むすび」が約150円(セブン145円・ローソン149円・ファミマ149円)。海苔ありの「昆布」が約180〜200円(セブン196円・ローソン184円・ファミマ198円)。海苔ありの「鮭」が約210〜230円(セブン213円・ローソン211円・ファミマ235円/※すべて税込。以下同)……。 　ネットには「おにぎり高すぎてビビる」「なぜ米の値段は下がったのにおにぎりは高いままなんだ？」「そもそも足元を見て便乗値上げしすぎ」「寿司1皿より高いのはバグってる」「無職の自分にはおにぎり1個が限界だ」といった不満の声であふれている。

　コンビニおにぎりが高すぎる。本記事を執筆時点で、コンビニおにぎりの値段は「塩むすび」が約150円(セブン145円・ローソン149円・ファミマ149円)。海苔ありの「昆布」が約180〜200円(セブン196円・ローソン184円・ファミマ198円)。海苔ありの「鮭」が約210〜230円(セブン213円・ローソン211円・ファミマ235円/※すべて税込。以下同)……。 　ネットには「おにぎり高すぎてビビる」「なぜ米の値段は下がったのにおにぎりは高いままなんだ？」「そもそも足元を見て便乗値上げしすぎ」「寿司1皿より高いのはバグってる」「無職の自分にはおにぎり1個が限界だ」といった不満の声であふれている。

■手作りおにぎりならコンビニ価格の1/5？　 　コンビニで少しでも節約する方法としては、海苔ありの三角おにぎりより30〜40円ほど安い、海苔なしの丸型おにぎりを購入する、飲み物とのセット割引やクーポンなど、コンビニ各社のキャンペーンを利用するなど、いくつか方法があるにはあるが……。 　ここ最近はSNSで「おにぎり高くて買うのやめた」「背に腹は代えられないから自分で作っている」「冷凍おにぎりを週末に作り置きしてる」といった投稿を頻繁に目にするようになった。

　すべての物価が上がっている今、コンビニ各社が値上げに踏み切るのは仕方がないのかもしれない。そのうえで、私たち庶民には守るべき生活があり、ただ指をくわえて耐え忍ぶわけにもいかない。 　今回私は節約のため、手作りおにぎり生活にチャレンジしてみた。検証を始めるにあたり、まず気になったのが「おにぎりの値段」だ。具材の入ってないコンビニの「塩むすび」が150円前後する今、これを自炊で作るといくらになるのか計算してみた。

　私がスーパーのライフで買った「三重県産のコシヒカリ」は5キロで税込2570円。5キロのお米で約33合を炊くことができるので、1合当たり約80円。標準的なサイズのおにぎり(約100グラム)は1合で約3.3個作れるので、塩やラップなどのコストを含めても「(具無し)おにぎり1個当たり約30円」が1つの目安になりそうだ。 　つまり手作りおにぎりの場合、コンビニおにぎりの1/5程度の値段に抑えることができる。この心強い事実を知った私は、さっそくライフとカルディへ出向き、おにぎりの具材を調達。おにぎりを握って握って握りまくった。

■40〜50円「ライフおにぎり」正直な感想 　私たち庶民の味方、スーパーのライフで購入したのは106円の「のりたまごふりかけ」。139円の「のり佃煮」。213円の「塩こんぶ」。321円の「はちみつ梅干」だ。 　今回の検証で最安値だった106円の「のりたまごふりかけ」は、おにぎりが10個くらい作れそうな量が入っていた。前述したおにぎりの値段(約30円)と合わせると、おにぎり1個当たり約40円で製造できる。味は普通。私の独断と偏見で、味や値段などを考慮した点数をつけるのなら、うーん、55点くらいかなぁ。

　139円の「のり佃煮」は、おにぎりが15個くらい作れそうな量が入っていた。つまり、おにぎり1個当たりの値段は約40円。味はいい感じ。ご飯が進む進む。ただし具材として中に入れられる量に限りがあるのが、ちょっと惜しいと言うか……可能ならばお茶碗のご飯にたっぷりかけて食べたい。75点。 　213円の「塩こんぶ」は、おにぎりが10個くらい作れそうな量が入っていた。つまり、おにぎり1個当たりの値段は約50円。味は安定の美味しさ。うまい。コンビニおにぎりの値段の高さを考えると、手作り塩こんぶ作戦は大いにアリだ。85点。

　321円の「はちみつ梅干」は全部で23個入っていたので、おにぎりが23個作れる計算が立つ。梅干1個当たりの値段は約14円なので、おにぎり1個当たりの値段は約44円。味はザ・梅干って感じ。酸っぱくて最高。海苔の有無などの違いはあれど、コンビニで買ったら4倍近くの値段になることを考えると、ものすごく“お得感”があった。100点。 　どうやらライフで具材を買えば、おにぎり1個当たり約40〜50円で安定的に製造できそうだ。もしもコンビニおにぎりを毎日2つ買っているのなら、1回の買い物で200〜300円くらい節約できる。週5で買っているのなら1000円〜1500円。年間だと5万円〜7万円くらい節約できるだろう。

　よく節約系のコンテンツに接していると、「毎日スタバでフラペチーノを飲んでいると、1年で◯万円になる」「だから思考停止でお金を使うのはやめよう」といった言説に出会うことがある。しかし、我々が商品に払っているのは原材料費だけでなく、手間賃もだ。その点、おにぎりは自分で簡単に作れるので、「1個当たりの手間賃が100〜200円にもなるのか」というのは、地味にウッとなる気づきではある。 ■50〜60円「カルディおにぎり」正直な感想

　検証を続けよう。次は、中年独身男性見習い中の私にとって、最近までほぼ縁のなかったカルディ。人生2〜3回目の来店となるカルディで、私が購入したのは149円の「イクラ丼の素」。184円の「ゆずこしょうふりかけ」。343円の「肉みそ」。537円の「さけめんたい」だ。 ■「イクラ丼の素」の実力は？　 　149円の「イクラ丼の素」は20グラム×2袋入りで、1袋でお茶碗1杯分。お茶碗1杯はおにぎり約1.5個分なので、具材代は1個約50円。前述した約30円のコストを加えると、おにぎり1個あたりの値段は約80円。味は、やや薄めのだし醤油って感じ。イクラの味は、いくらか感じなくもないが、うーん、どうだろうなぁ。点数をつけるなら、いくらだろう、50点くらいかなぁ。

　184円の「ゆずこしょうふりかけ」は、おにぎりが6個くらい作れそうな量が入っていた。つまり、おにぎり1個当たりの値段は約60円。味は爽やかで、大人な味わい。美味しい。ふりかけは他の具材と比べて安価だけれどパンチ力が弱い、といったイメージが自分の中にあったけど、このふりかけは戦闘力があった。65点。 　343円の「肉みそ」は、おにぎりが15個くらい作れそうな量が入っていた。つまり、おにぎり1個当たりの値段は約53円。味は濃いめで、うまい。いつの日か焼肉屋で食べたような味がする。スティック状の生野菜とかに塗っても美味しそう。ちなみに中だけでなく、おにぎりの頭に塗ったら香りが広がり、高級おにぎり感が出た。100点。

　537円の「さけめんたい」は、おにぎりが20個くらい作れそうな量が入っていた。つまり、おにぎり1個当たりの値段は約57円。味は、「鮭フレーク7+たらこ3」を混ぜ合わせたような感じ。食感はペーストっぽくて、後から唐辛子の辛さがピリッとくる。味はそこまで濃くない。たぶんお上品な部類の食材になるのかな。クラッカーとかにのせて、ワインを飲んだらより美味しく感じそう。70点。 　カルディで購入する食材はライフよりやや値は張るが、普段あまりなじみのない食材だからか、おにぎりを食べるときにワクワクした気持ちになれた。まだまだ試せてない食材も多いので、今後の開拓が楽しみだ。

■週末に作り置き「冷凍おにぎり」正直な感想 　私がフリーランスのライターとして働く前、フルタイムの会社員として働いていた頃、会社にお弁当箱を持参していた時期がある。当時は奨学金480万円を返済するため、節約に励んでいた。けれど社会人の朝の1分は貴重だ。だんだんと弁当を用意するのがシンドクなり、2カ月ほどでギブアップ。渋々とコンビニ飯に切り替えた経緯がある。 　今回検証した「節約おにぎり生活」を会社員の立場で継続できるかと聞かれたら、私は少し自信がない。だからこそと言うべきか、私のような性格の人間でも細く長く続けられる形……「冷凍おにぎり」として食べてみる検証も行った。

　冷凍おにぎりであれば週末にまとめて作り置きできる。出勤日はパッと冷凍庫から取り出し、会社に持っていくだけ。おにぎりはカチカチに凍っているので、職場環境にもよるが、今の季節なら保冷剤等は不要だろう。お弁当箱を洗う必要もない。お昼休みまで自然解凍させて、レンジで数分チンすればすぐに食べられる。 　検証した結果、味が著しく落ちたおにぎりはゼロだった。ちなみに冷凍おにぎりを1個作るごとに50〜150円前後、チャリンチャリンと節約できることが頭に浮かび、私にはヤマダデンキの冷凍庫がまるで預金箱のように見えた。

　それまでは「おにぎり1個当たりの手間賃が100〜200円かあ……だったらコンビニで買うかなあ」と思っていた私も、「これなら節約方法として全然アリだな？」と思うようになったのである。 ■スパムおにぎり・炊き込みご飯 　お昼ご飯が「おにぎり単体」では寂しい方は、タンパク質と野菜をとれるサラダをコンビニで購入→手作りおにぎりを含め、ワンコインランチを目指すなどの方法もアリだろう。他にも、例えばスパムおにぎりを作ってみたり、炊き込みご飯の素を使ったり……少しだけ手間とお金を加えることで、豪華なランチタイムを楽しむことができる。

　今回の検証で、私は改めて「やはり自炊は経済的に強い」「コンビニおにぎりの値段はちょっと高ぎる」「面倒でも可能な範囲で自炊を取り入れていくべき」「忙しい人も、一気に作って冷凍しておくと全然やれる」などと感じた。 　やはり、コンビニおにぎりに200円も300円も、庶民は払っていられない。インフレに抗うのは難しいが、仕組みづくりによって対抗できる部分はある。物価高が止まらない今、泥臭くても賢く立ち回っていきたいと、真剣に思った筆者なのであった。

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