夏のランチはこれ一択！カルディの「爆速14kcalフード」罪悪感ゼロだし、火を使わずすぐに食べられます！《実食レビュー》

カルディの“お手軽麺”を試してみたら、すっかりトリコになりました！

カルディで販売されている「こんにゃく素麺 150g」。 価格は170円（税込）で、その名の通りこんにゃくでできた、そうめんです。 内容量は150g。カロリーはなんと14kcalしかないというからビックリします！

さらに驚いたのが、茹でずに水洗いするだけで食べられること。 「暑くてコンロのそばに立ちたくない」というときにもってこいなんです。

細くて真っ白な麺は、まさにそうめんのよう。水洗いだけなら30秒ほどで終わるので、すぐに食べられて嬉しいです。

麺つゆをつけて食べると、クセがなくサッパリしていておいしい！ すするときの感覚はそうめんそのもので、噛むと通常のものよりもややプリッとしています。 じっくり味わってみると、ほのかにこんにゃくの香りも感じました。

今回はツナと大葉をトッピングしたのですが、これが大正解！ ツナの風味と大葉の香りが強いので、わずかなこんにゃく感が消えて、まるでそうめんそのものです。 合わせる具材や薬味を濃いめにすることが、よりおいしく食べるコツかもしれません。

公式サイトの商品レビューには「こんにゃくだから、罪悪感なく食べられます」「わが家のお昼の定番です！」「カロリーを気にせず、おいしくいただけて最高です！」といった声が寄せられていました。

今回は大葉を刻んでツナと一緒にのせただけなので、調理時間は2分ほど。 火を使わずサッとできるから夏にぴったりだし、ヘルシーでおいしいなんて嬉しいです。 常温で保存できて、ストックしておきやすいのも魅力ですよ！

筆者が盛り付けに使ったのは、ニトリの「超軽量丸皿 カル：エクレ 18cm（立涌）」。 和食にも洋食にも合うし、少し深さがあるから水気のある料理ものせやすいです。 1人分の麺類を盛り付けるのにちょうど良い大きさで、おすすめですよ！

「こんにゃく素麺 150g」 価格：170円 カロリー：14kcal

※情報は執筆時のものです。価格が変動している場合や在庫切れしている場合、期間限定のため販売を終了している場合があります。