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ローソンの「322円冷凍麺」がお店並みにウマい!冷凍庫にストックしておきたくなる、“冷凍うま辛フード”を3つ厳選してお届けします!

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予習

この記事のキーワード — タップで意味
×7
かのと
8th in rank; eighth sign of the Chinese calendar
N2
×6
辛み
からみ
hot taste; sharp taste; pungent taste; salty taste
×6
大蒜
にんにく
garlic (Allium sativum)
×6
ごま
1. sesame seeds 2. sesame (Sesamum indicum)
×5
ラー油
ラーユ
(Chinese) chili oil; chile oil; chilli oil
ローソンの“夏に食べたいグルメ”を3つご紹介します!

ばむ季節は、香り辛味のあるものをガツンと食べたくなる日もありますよね。 そんな日にぴったりなのが、電子レンジ手軽作れるローソンの冷凍グルメ。 食べ応えもしっかりあるので、コスパも抜群ですよ!

価格は408円(以下、すべて税込)。380g入りの、ボリュームたっぷり冷凍炒飯です。 材料表示には、コチュジャン、豆豉(トウチジャン)、豆板醤、ヤンニンジャンの4種類記されています。 もやしほうれん草にんじん鶏肉、卵など、ビビンバらしい具材豊富です。

温め炒飯からは、ごま油香ばしい匂い漂います。 コチュジャンなどの調味料全体絡み炒飯赤みのある見た目ひと目さを予感させるような、食欲そそるビジュアルですよ。

甘みとコクを感じる辛味で、さはほどよく食べやすいです。 野菜のシャキッとした歯ざわりや、卵のふんわり感、もち麦のプチッとした食感楽しめます。 刺激強くしたい場合は、キムチをトッピングするのもおすすめですよ。

価格は322円。電子レンジ調理だけで手軽食べられる一品です。 内容量は312gで、1食分にちょうど良いボリューム。 別添特製にんにくラー油がついています。

特製にんにくラー油を加えたは、魚粉にんにく香り濃厚特製ラー油辛味が後から追いかけてきて、ピリッと感も刺激的なアクセントになります。 豚ひき肉もジューシーで、噛むたび旨み染み出しますよ。

コシのあるはモチモチとした食感です。 表面まとっ魚粉ざらっとした口当たりもクセになりますよ。 辛味強く感じる場合は、卵黄を加えると全体まろやかになります。

価格は322円。すりごまいりごまねりごまの3種類使用した、なし担々麺です。 平たいに、チンゲン菜やサイコロ状のたけのこ組み合わせています。 好み合わせ刺激を加えられる、特製花椒オイル付き。

なめらか舌触りのタレは、ごま香ばしさとほのか甘み印象的もっちり弾力のある平たいねっとり絡み食べ応えがあります。 チンゲン菜のシャキシャキ感と、たけのこ歯応え心地よいアクセントです。

特製花椒オイルは、ふわっ立ち上がる花椒香り赤みのある見た目特徴ごまのコク深い甘みから、シビれる辛味じんわりきいてきます。 濃厚ごま風味とのバランスが絶妙な一品です。

魚粉にんにくきい濃いめの味に、特製にんにくラー油刺激重なります。 ばむ日にパンチのあるものを食べたいときや、しっかりお腹満たしたいランチにぴったり卵黄を加えれば辛味まろやかになり、好み合わせて味を調整できるのも魅力です。

1.「大盛りビビンバ炒飯価格:408円 カロリー:661kcal 2.「台湾まぜそば にんにくラー油付き」 価格:322円 カロリー:1包装(312g)当たり574kcal 3.「濃厚胡麻なし担々麺価格:322円 カロリー:1包装(360g)当たり643kcal

※本記事はそれぞれ、2025年11月19日、2025年10月15日、2025年10月5日に公開した記事を再編集して掲載しています。

情報執筆時のものです。価格変動している場合や在庫切れしている場合、期間限定のため販売終了している場合があります。

この記事の単語 (127)

×7
かのと
8th in rank; eighth sign of the Chinese calendar
×7
価格
かかく
price; value; cost
×6
むね
1. principle; aim; main purpose; central part; pillar 2. purport; gist; drift; meaning
×6
辛み
からみ
hot taste; sharp taste; pungent taste; salty taste
×6
特製
とくせい
special make; deluxe
×6
大蒜
にんにく
garlic (Allium sativum)
×6
ごま
1. sesame seeds 2. sesame (Sesamum indicum)
×5
食べる
たべる
1. to eat 2. to live on (e.g. a salary); to live off; to subsist on
×5
ラー油
ラーユ
(Chinese) chili oil; chile oil; chilli oil
×4
チャーハン
Chinese-style fried rice
×4
めん
1. noodles 2. flour
×3
香り
かおり
aroma; fragrance; scent; smell
×3
甘み
あまみ
1. sweetness; sugary taste 2. sweets; dessert; cake
×3
刺激
しげき
stimulus; impetus; incentive; encouragement; motivation; provocation; excitement; thrill
×3
魚粉
ぎょふん
fish meal
×3
濃厚
のうこう
1. rich (in flavor, color, smell, etc.); thick; dense; strong 2. very likely; highly possible
×3
花椒
かしょう
Chinese prickly-ash (Zanthoxylum bungeanum); Sichuan pepper (spice); Szechuan peppercorn
×2
あせ
1. sweat; perspiration 2. moisture; condensation
×2
ぴったり
1. tightly; closely 2. exactly; precisely
×2
電子レンジ
でんしレンジ
microwave oven
×2
手軽
てがる
easy; simple; informal; offhand; cheap
×2
冷凍
れいとう
freezing; cold storage; refrigeration
×2
食べ応え
たべごたえ
substantiality (of a meal); fillingness; solidity
×2
種類
しゅるい
1. variety; kind; type; category 2. counter for kinds, species, etc.
×2
香ばしい
こうばしい
aromatic (roasted beans, roasted tea, etc.); fragrant (e.g. burning wood); pleasant-smelling; savory-smelling (e.g. barbecued meat); savoury; appetizing
×2
全体
ぜんたい
whole; entirety; whatever (is the matter)
×2
絡む
からむ
1. to entangle; to entwine 2. to pick a quarrel; to find fault
×2
赤み
あかみ
reddish tinge; tinge of red; slight redness; reddishness; blush
×2
見た目
みため
appearance; (outward) looks; exterior appearance
×2
感じる
かんじる
to feel; to sense; to experience
×2
食感
しょっかん
food texture; mouthfeel
×2
強い
つよい
1. strong; potent; competent; domineering; tough 2. strong; brawny; powerful; healthy; rugged
×2
卵黄
らんおう
egg yolk
×2
円やか
まろやか
1. round; circular; spherical 2. mellow (flavour, voice, etc.); mild; smooth
×2
しる
1. juice; sap 2. soup; broth
×2
なし
1. without 2. unacceptable; not alright; unsatisfactory
×2
担々麺
タンタンめん
Szechuan dish of noodles covered with a sauce of sesame paste and chili oil
×2
平たい
ひらたい
1. flat; even; level; simple 2. plain (speech, etc.); simple
×2
竹の子
たけのこ
1. bamboo shoot 2. inexperienced doctor; quack
×2
好み
このみ
liking; taste; choice
×2
合わせる
あわせる
1. to match (rhythm, speed, etc.) 2. to join together; to unite; to combine; to add up
×2
きく
chrysanthemum (Chrysanthemum morifolium)
×2
包装
ほうそう
packing; wrapping
×2
記事
きじ
article; news story; report; account
×1
作る
つくる
1. to make; to produce; to manufacture; to build; to construct 2. to prepare (food); to brew (alcohol)
×1
抜群
ばつぐん
1. outstanding; excellent; exceptional; surpassing; extraordinary; distinguished 2. preeminence; distinction; extraordinariness
×1
税込み
ぜいこみ
tax included (e.g. price); before tax (e.g. salary)
×1
たっぷり
full; in plenty; ample
×1
材料
ざいりょう
1. ingredients; material 2. material (for a novel, experiment, etc.); subject matter; data
×1
表示
ひょうじ
1. indication; expression; showing; manifestation; demonstration 2. display; displaying
×1
トーチ
torch
×1
ひしお
1. paste similar to miso made from koji mold and salt water 2. watery mash left over from making soy sauce
×1
豆板醤
トーバンジャン
doubanjiang (Chinese broad bean chili paste)
×1
記す
しるす
1. to write down; to note; to jot down 2. to remember
×1
萌やし
もやし
bean sprouts
×1
菠薐草
ほうれんそう
spinach
×1
人参
にんじん
1. carrot (Daucus carota) 2. Asian ginseng (Panax ginseng)
×1
鶏肉
とりにく
1. chicken meat 2. fowl; poultry; bird meat
×1
具材
ぐざい
material; ingredient
×1
豊富
ほうふ
abundant; plentiful; rich; ample
×1
温める
あたためる
to warm; to heat
×1
胡麻油
ごまあぶら
sesame oil
×1
匂い
におい
1. odour; odor; scent; smell; stench 2. aura; whiff; smacks of ...; sense; flavour; flavor
×1
漂う
ただよう
1. to drift; to float 2. to waft (e.g. a scent); to hang in the air
×1
調味料
ちょうみりょう
seasoning; flavoring; flavouring; condiment
×1
一目
ひとめ
1. glance; look; glimpse 2. complete view; bird's-eye view
×1
予感
よかん
1. presentiment; premonition; hunch 2. to have a premonition; to have a hunch
×1
食欲
しょくよく
appetite (for food)
×1
そそる
to excite; to incite; to stimulate; to arouse; to tempt; to stir up
×1
程良い
ほどよい
1. moderate 2. proper; just right
×1
歯触り
はざわり
texture (e.g. chewiness, hardness, crispiness, crunchiness, etc.) of food
×1
ふんわり
gently; airily; fluffily
×1
楽しむ
たのしむ
to enjoy (oneself)
×1
御勧め
おすすめ
recommendation; advice; suggestion; encouragement
×1
調理
ちょうり
cooking; food preparation
×1
内容量
ないようりょう
net content (e.g. on food packaging)
×1
別添
べってん
attachment; annexation; addendum; appendix
×1
追い掛ける
おいかける
to chase; to run after; to pursue
×1
刺激的
しげきてき
stimulating; exciting; provocative
×1
たび
time (three times, each time, etc.); times
×1
旨み
うまみ
1. good flavor (flavour); good taste; deliciousness 2. umami (fifth category of taste in food)
×1
染み出す
しみだす
to ooze (out); to seep
×1
表面
ひょうめん
1. surface; face 2. outside; exterior
×1
纏う
まとう
to put on; to wear; to be clad in
×1
ざら
1. common; commonplace 2. reckless
×1
口当たり
くちあたり
1. taste 2. smooth talking
×1
いる
to shoot (arrow, bolt, dart)
×1
練り
ねり
1. kneading; gloss; tempering 2. paste (e.g. bean paste, mustard paste)
×1
使用
しよう
use; application; employment; utilization; utilisation
×1
組み合わせる
くみあわせる
to join together; to combine; to join up
×1
滑らか
なめらか
1. smooth (of a surface); glassy; velvety; soft 2. smooth (of an action, proceedings, etc.); fluent (speech); fluid; trouble-free
×1
舌触り
したざわり
feel on the tongue (of food or drink); texture
×1
仄か
ほのか
1. faint; indistinct; dim 2. few; a little
×1
印象的
いんしょうてき
impressive; striking; memorable; impactful
×1
もっちり
springy (texture); puffy
×1
弾力
だんりょく
elasticity; flexibility
×1
ねっとり
viscously; stickily
×1
歯応え
はごたえ
1. chewiness; firmness; feel of food while being chewed 2. challenge (e.g. work, book); toughness
×1
心地良い
ここちよい
comfortable; pleasant
×1
ふわ
friction; discord; trouble; dissension; disagreement
×1
立ち上がる
たちあがる
1. to stand up; to get up 2. to rise
×1
特徴
とくちょう
feature; trait; characteristic; peculiarity; distinction
×1
おく
inner part; inside; interior; depths (e.g. of a forest); back (of a house, drawer, etc.); bottom (e.g. of one's heart); recesses; heart
×1
痺れる
しびれる
1. to become numb; to go to sleep (e.g. a limb) 2. to get an electric shock; to tingle (from an electric shock)
×1
じんわり
1. gradually (progressing); steadily; slowly 2. seeping out (sweat, tears, etc.)
×1
風味
ふうみ
taste; flavor; flavour
×1
絶妙
ぜつみょう
exquisite; superb; perfect; miraculous
×1
濃いめ
こいめ
strongish; somewhat strong
×1
重なる
かさなる
1. to be piled up; to lie on top of one another 2. to come one after another; to happen over and over; to pile up (e.g. stress); to accumulate
×1
御腹
おなか
belly; abdomen; stomach
×1
満たす
みたす
1. to satisfy (conditions, one's appetite, etc.); to meet (e.g. demands); to fulfill; to gratify 2. to fill (e.g. a cup); to pack; to supply
×1
調整
ちょうせい
adjustment; regulation; coordination; reconciliation; tuning; fixing; tailoring
×1
魅力
みりょく
charm; fascination; glamour; glamor; attraction; appeal
×1
大盛り
おおもり
large serving; large portion
×1
台湾
たいわん
Taiwan
×1
まぜ
Maze (place; surname)
×1
そば
1. buckwheat (Fagopyrum esculentum) 2. soba; Japanese buckwheat noodles
×1
胡麻
ごま
1. sesame seeds 2. sesame (Sesamum indicum)
×1
公開
こうかい
opening to the public; making available to the public; putting on display; exhibiting; showing (play, movie, etc.); holding (interview, etc.); open; public
×1
掲載
けいさい
publication (e.g. of an article in a newspaper); carrying (e.g. a story); running (e.g. a serial); insertion (e.g. of an advertisement); printing; posting (e.g. on the web)
×1
情報
じょうほう
1. information; news; intelligence; advices 2. information; data contained in characters, signals, code, etc.
×1
執筆
しっぴつ
writing (e.g. as a profession)
×1
変動
へんどう
change; fluctuation
×1
在庫
ざいこ
inventory; stock; stockpile
×1
期間限定
きかんげんてい
1. limited time 2. limited-time offer
×1
販売
はんばい
sales; selling; marketing
×1
終了
しゅうりょう
end; close; termination