「成長は大きな変化じゃなければ」と思い込む人が読んでおきたいこと　実は「小さな成長」が後押しする僕らの伸び代

「成長」と聞くと、昇進や転職のような大きな転機を思い浮かべる人は多いだろう。しかし、本当はもっと身近で、すでに何度も繰り返されているのではないか。書籍『成長の地図』を9月に上梓し「複雑な世界とどう向き合うか」を説く著者・荒木博行氏が、連載最終回となる今回、日常に起こる「小さな成長」について語る。 ■「成長」は、人生に一度の大きな出来事なのか 　「成長」と聞いて、何を思い浮かべるでしょうか。 　昇進や転職といったキャリアの転機。あるいは、何年もかけて別人のように変わっていく、長い変容の物語。多くの人にとって、成長とはそれくらい大きな出来事のはずです。

　僕も、そう考えていました。新刊『成長の地図』では、成長を5つのフェーズとして描きました。何年も、場合によっては何十年もかけてたどる、キャリアや人生を貫く旅路として。 　けれども、本を出してから多くの方と話すうちに、少し考えが変わってきました。この旅路は、人生に一度だけ訪れる大げさなものではないのかもしれない。もっと小さな単位で、僕らは日常の中で何度も、この旅をすでに歩いているのではないか。 　連載3回目で最終回となる今回は、そのことについて書いてみたいと思います。

　まず、5つのフェーズを簡単に紹介しておきます。 　1つ目は「単純化」。無数のやるべきことの中から本当に効く一点を見つけ、そこに集中して突破するフェーズです。 　2つ目は「堆積化」。その一点を意識しなくてもできるようにし、空いた余力で次の一手を積み上げていきます。 　3つ目は「深層化」。積み上げが効かなくなり、正しいことをしたはずなのに事態が悪化する。そこで初めて、世界を複雑なシステムとして捉え直すようになります。

　4つ目は「生態化」。自分の力ですべてをコントロールしようとすることを手放し、自分もまた大きな流れの一部なのだと知って、その流れと付き合うようになります。 　そして5つ目の「統合化」は、ここまでの4つのフェーズを状況に応じて行き来できる実践知のことです。 ■成長には年月が必要なのか？　 　こう並べると、いかにも長い年月を要する道のりに見えます。 　若い頃は人生を単純化して自己中心的に見ていたが、歳をとるにつれて人生というのは複雑で、多くの人の縁の中で生きてきたことに気づく、というように。

　ところが、身近な場面に当てはめてみると、印象はずいぶん変わります。 　たとえば、子育てを思い浮かべてみてください。 　初めての子育ては、とにかくバタバタします。泣いている理由が分からない。何をすればいいのか分からない。あらゆることが同時に押し寄せてきて、手当たり次第に対応するしかありません。 　それが少しずつ単純化されていきます。この泣き方はお腹が空いているとき、これは眠いとき。押さえるべきポイントが見えてきて、そこに集中できるようになる。

　やがてそれが堆積していきます。 　ミルクの準備も寝かしつけも、いちいち考えなくても身体が動くようになる。いわゆる「慣れた」状態です。 ■「自分だけではなかった」と気づく瞬間 　ところが、慣れたはずのこの営みが、ふと途切れることがあります。 　自分が熱を出して、起き上がれなくなった日。いつもなら自分がやっていたミルクも寝かしつけも、できない。それでも一日は回っていきます。誰かが代わりに子どもを抱き上げ、誰かが食事を用意してくれる。

　あるいは、災害や品薄で、当たり前に買えていた粉ミルクやおむつが店の棚から消えたとき。保育園から帰ってきた子どもが、自分の教えていない歌を口ずさんでいたとき。 　そういう瞬間に、ふと気づくのです。この子を育てているのは、自分だけではなかったのだと。 　粉ミルクが棚に並んでいたのは、それを作っている人がいたからです。その原料になる乳を出す牛がいて、牛を育てている十勝の農家がいる。おむつを作る人、それを運ぶ人、店に並べる人。子どもに歌を教えてくれる人。

　流れが止まって初めて、自分がずっとその流れの中にいたことが見えてきます。 　これは、拙著で「生態化」と呼んだ感覚そのものです。 　コントロールしているつもりだった自分が、実はもっと大きな流れの一部だったと気づくこと。しかもその気づきは、自分の手で何かを成し遂げたときではなく、自分の手が届かなくなったときに訪れます。 　そしてそれは、何十年もかけてたどり着く境地ではありません。たとえば子育ての場合、最初の数年のうちに、多くの人がすでに通り過ぎているものです。

■チームは「機械」ではなく「生態系」だった 　同じ旅路は、職場にもあります。 　初めてマネジャーになった年を思い出してみてください。最初は、何から手をつければいいのか分かりません。メンバーの相談、上からの指示、プレーヤーとしての自分の仕事。すべてが同時に押し寄せてきます。 　やがて、押さえどころが見えてきます。このチームで本当に効くのは、週に一度の一対一の時間だ、というように。それを続けるうちに、いちいち考えなくても回せるようになる。単純化から堆積化への道です。

　ところが、ある日それが途切れます。急な出張や体調不良で、1週間チームを空けることになった。戻ってみると、仕事は滞りなく回っていた。それどころか、自分がいたら止めていたかもしれない若手の提案が、思わぬ成果を生んでいた。 　そのとき、多くのマネジャーは少しだけ動揺し、そして気づきます。チームを回していたのは、自分だけではなかった。チームは自分が設計して動かす機械ではなく、メンバー同士の関係や、顧客や他部署とのやりとりが絡み合った、一つの生態系だったのだと。

　身体もそうです。腰痛を治そうと原因を一つに絞り、ストレッチを習慣にする。それでも良くならないとき、睡眠や仕事のストレスや歩き方まで、すべてがつながっていることが見えてくる。身体は自分の思い通りに直す対象ではなく、付き合っていく相手なのだと分かってきます。 　どの場面でも、同じ形の旅路が、小さく繰り返されているのです。そして、どの旅路も最後には、同じ気づきにたどり着きます。 　自分が生きているつもりだったのに、実は生かされていた。

　この感覚は、悟りのような特別な体験ではありません。どんな仕事にも、どんな些細な営みにも、それに気づく瞬間があります。 　ただ、その瞬間があまりに小さいので、僕らはそれを「成長」と呼ばずに通り過ぎてしまうのです。 ■足元で、すでに何度も歩いてきた 　この連載では、第1回で、成長とは世界が単純に見えていた状態から、複雑に見えるようになることだと書きました。第2回では、北海道・浦幌の一次産業の方々から、コントロールできない相手と付き合うための構えを学んだ話をしました。そして最終回の今回お伝えしたかったのは、その旅路を、僕らはすでに足元で何度も歩いてきたということです。

　成長の地図は、一枚の大きな地図ではないのかもしれません。小さな地図が、人生のいたるところに折り重なっている。 　仕事の地図、子育ての地図、身体の地図。 　そしてそれらは別々に綴じられた地図帳ではなく、同じ一人の人生の上に重なって描かれています。 　だから、大きな旅路の途中で迷ったときは、小さな地図を思い出せばいいのです。 　自分はかつて、どこかの小さな場面で、すでにその道を歩いたことがあるのだと。