「母親のようにはならない」と誓ったのに…“毒親育ち”の女性が陥りやすい「世代間連鎖」とは？〈心療内科医が解説〉

〈「毒父」よりも「毒母」が目立つのはなぜ? 心療内科医が明かす、お母さんばかりが責められてしまう社会の“見えないカラクリ”〉 から続く 「絶対に母親のようにはならない」と誓っていたはずなのに、気づけば子どもに向かって同じ言葉を叫んでいた――。 　“毒親育ち”の女性がわが子に同じことをしてしまう「世代間連鎖」はなぜ起きるのか。心療内科医・鈴木裕介氏が『 毒親グレーゾーン 親の目から自由になれない大人への処方せん 』（日経BP）にてわかりやすく解説する。（全4本の3本目） ◆◆◆

〈「毒父」よりも「毒母」が目立つのはなぜ? 心療内科医が明かす、お母さんばかりが責められてしまう社会の“見えないカラクリ”〉 から続く 「絶対に母親のようにはならない」と誓っていたはずなのに、気づけば子どもに向かって同じ言葉を叫んでいた――。 　“毒親育ち”の女性がわが子に同じことをしてしまう「世代間連鎖」はなぜ起きるのか。心療内科医・鈴木裕介氏が『 毒親グレーゾーン 親の目から自由になれない大人への処方せん 』（日経BP）にてわかりやすく解説する。（全4本の3本目） ◆◆◆

「自分は絶対に、母親のようにはならない」、そう決めていたはずなのに、自分の口から母親と同じ言葉が出てきた。子どもが言うことを聞かないと、声が急に大きくなり、「何度言えばわかるの」「あなたのために言っているの」と責めてしまう。 　子どもの怯えた顔を見た瞬間、目の前にいるのが昔の自分のように感じられ、強い自己嫌悪に襲われる。母親が不機嫌によって家族を動かしていたことがあれだけ嫌だったのに、自分も黙り込んだり、ため息をついたりして、パートナーに気持ちを察してもらおうとしている。あるいは、子どもに「ママがこんなに頑張っているのに」と言ってしまう。 　こうした経験をすると、強い自己嫌悪を感じるとともに、単なる「言いすぎ」では済まされない感覚に陥ってしまうかもしれない。 「結局、自分も母親と同じ人間だった」「本性が出たのだ」「自分は結婚したり、子どもを持ったりするべきではなかった」……と、そこまで考えてしまう人もいる。しかし、前述のように、親と同じ反応が出たことは親と同一の人格であることを意味しない。 　人は、強い負荷がかかると、その場でまったく新しい対応を一から考えるのではなく、過去に何度も見聞きし、使い慣れた反応を利用しやすくなる。自分では嫌っていた親の言動であっても、子ども時代に繰り返し観察し、その親のもとで生活するために学習してきたものであれば、心のなかには反応のひな型として残っている。 　だから問うべきなのは、「私は母親と同じ人間か否かなのか」ではなく、「なぜ、この状況で母のような反応が呼び出されたのか」である。 　人格システムの一部による反応を拡大解釈せず、起きた現象を一つのパターンとして見ていく。そうすることで初めて、変えられる部分が見えてくる。

　傷つけられた子どもが大人になり、自分の子どもへ同じことをしてしまう。この現象は「世代間連鎖」という言葉で語られることがある。 　たしかに、親から学んだ反応が、次の世代へ持ち越される可能性はある。 　母親が不機嫌によって家族を動かしていたなら、自分も不機嫌な態度で要求を通そうとすることがある。母親が罪悪感を使って従わせていたなら、娘に「あなたのために、こんなにしてあげたのに」と言ってしまうかもしれない。失敗を厳しく責められて育った人が、自分の子どもの失敗に過剰な恐怖を感じ、先回りして行動を管理することもある。 　しかし、ここで受け継がれているものを、漠然とした「毒」や「悪い血」と考えるべきではない。持ち越される可能性があるのは、怒り方、相手を動かす方法、不安への対処、失敗の意味づけ、関係を修復する方法といった、具体的な反応のパターンである。 　子どもは、親が教えた道徳だけを学ぶわけではない。親が困ったときに、実際にどのように振る舞ったかを見ている。 　家族の誰かが失敗したとき、その話を聞いたのか、それとも頭ごなしに責めたか。意見が食い違ったとき、言葉による擦り合わせを試みたか、不機嫌や沈黙によって相手を従わせたのか。親自身が間違ったとき、謝ったのか、言い訳をしたり、なかったことにして押し切ったりしたのか。そうした日々のやりとりの観察によって、「人間関係とはこのように動くものだ」というモデルを学習するようになる。 　世代間連鎖とは、親から子へ、何か邪悪な本質が移されていく現象ではない。過去の環境で繰り返し学習された対人関係における反応やパターンが、別の相手との関係でも再利用される可能性を指している。世代間連鎖は予言ではなく、あくまでもパターンが移行する可能性を示した言葉にすぎない。 「困っている人を放っておけない」のは性格でも才能でもない…“毒親育ち”が大人になっても抜け出せない「子ども時代の呪縛」 へ続く