「髪の分け目、地肌が目立って、他人の視線がコワイ」悩み深い更年期の髪がふんわり根元から立ち上がる！《ボリュームアップの5名品》

文春 2026-10-02 02:12 元記事

予習

この記事のキーワード — タップで意味

×11

更年期

こうねんき

menopause; change of life

×6

白髪

しらが

white hair; grey hair; gray hair

×4

地肌

じはだ

1. texture; grain 2. one's skin (lacking makeup, etc.); natural skin; bare skin; scalp

×4

頭皮

とうひ

scalp

×3

根元

ねもと

1. base (of a plant, tree, pillar, etc.); (part near the) root; roots (of one's hair) 2. root (e.g. of a problem); source

〈“脱白髪染めのグレイヘアブーム”の立役者! ヘアカラーリストの第一人者だから知っている《更年期の白髪ストレスから解放されるホームケア3名品》〉から続く　抜け毛、白髪、髪のうねりなど…。更年期世代特有の切実な声に応えるべく、「週刊文春WOMAN」では新たなアワード「更年期ヘアケアベスコス」をこの秋に創設! 「これまでのケアを続けるだけでいいのか」「更年期以降のヘアケアに必要な成分って?」……それぞれの悩みに寄り添う逸品を、4人の“美髪賢者”が厳選しました。『週刊文春WOMAN 2026秋号』より、一部を抜粋してご紹介します。

〈“脱白髪染めのグレイヘアブーム”の立役者! ヘアカラーリストの第一人者だから知っている《更年期の白髪ストレスから解放されるホームケア3名品》〉から続く　抜け毛、白髪、髪のうねりなど…。更年期世代特有の切実な声に応えるべく、「週刊文春WOMAN」では新たなアワード「更年期ヘアケアベスコス」をこの秋に創設! 「これまでのケアを続けるだけでいいのか」「更年期以降のヘアケアに必要な成分って?」……それぞれの悩みに寄り添う逸品を、4人の“美髪賢者”が厳選しました。『週刊文春WOMAN 2026秋号』より、一部を抜粋してご紹介します。

エスト　クラリファイイングスカルプジェル250g ￥6,050/花王　地肌には酸化した皮脂など不要なものが蓄積しがちですが、それこそ髪の根元が寝てしまう原因に。週に2回、ディープクレンジングケアを投入するだけで、髪の立ち上がりが戻ってきます。予洗い後、ジェルを地肌に軽くなじませ、1分ほど置いて流したらいつも通りにシャンプーを。髪を乾かすと、草原を風が吹き抜けていくような心地よさ。ラ・カスタ　アロマリヴァイタザスキャルプエフェクター[医薬部外品] 100ml ¥6,930/アルペンローゼ　植物のパワーを詰め込んだ、医薬部外品の薬用育毛剤。みずみずしい使用感や自律神経をほぐす精油の香り、ヘアカラーの退色を防ぐ工夫など、更年期の女性への配慮がうれしい。使い続けると頭皮の透明感と健やかさが増すのを実感。日常に寄り添った処方設計が、続けるモチベーションになり、発売以来何本もリピート中。 LOVECHROME　INBATH コパドルプレミアムブラック¥9,350/YC.Primarily 　1本で頭皮と髪のインバスケアをヘッドスパ級にグレードアップ。荒刃と正刃を両脇に配置、濡れた髪の絡まりをやさしくほぐし、頭皮もマッサージできます。裏面はかっさとしてボディにも使用可。高級自動車の内装にも採用されている特殊表面加工が、摩擦を徹底的に抑え、髪へのダメージを軽減。今の髪も未来の髪もケアできる多機能コーム。アピセラピーコスメティクス　RJ ふんわりヘアミスト100ml ¥3,630/山田養蜂場　分け目とつむじの地肌が目立つ悩みを、このミストが解消してくれます。気になる部分にシュッとひと吹き、わしゃわしゃと根元から立ち上げたらドライヤーで乾かすだけで、髪がふんわり弾んで地肌が隠れ、ごわつきません。WローヤルゼリーとWダメージリペア成分配合でエイジング毛を芯から補修し、頭皮のケアも。朝起きて寝ぐせ直しにも。 Aujua　プレセディアシャンプー500ml ¥8,250/ミルボン ※美容室専売品　トレードオフになりがちなツヤとボリュームを見事ブレイクスルーした技術に脱帽。ロングヘアの私は分け目がペタンとしがちなものの、洗うだけで根元が立ち上がり、ツヤもキープしてくれます。使用のおすすめは秋。紫外線疲れや自律神経の乱れから脱毛しやすい時期ですが、スカルプマスクとの併せ使いでトラブルと無縁で乗り切れました。 ※更年期ヘアケアベスコスでは、「今すぐ増やすならやっぱりクリニックに行く」「大人世代の逆襲、グレイヘアのその後……」「髪が美しいと存在まで美しく見える科学的根拠」など、美容ジャーナリスト・齋藤薫さんによる興味深いコラムも満載。更年期世代のヘアケアのすべてについては、『週刊文春WOMAN 2026秋号』で読むことができます。伊熊奈美さん　美容ジャーナリスト/毛髪診断士指導講師女性誌で美容記事の編集・執筆・監修に20年以上携わる。生活者視点のヘアケアメソッドを提案。著書に『いい白髪ケア、やばい白髪ケア』ほか。 Instagram: @namiikuma_hairista 価格表示は特記のない限り、税込価格です写真:吉田健一

この記事の単語 (151)

×11

更年期

こうねんき

menopause; change of life

×6

白髪

しらが

white hair; grey hair; gray hair

×5

週刊文春

しゅうかんぶんしゅん

Shuukanbunshun (weekly magazine) (product)

×4

世代

せだい

generation; the world; the age

×4

地肌

じはだ

1. texture; grain 2. one's skin (lacking makeup, etc.); natural skin; bare skin; scalp

×4

頭皮

とうひ

scalp

×3

成分

せいぶん

ingredient; component; composition

×3

悩み

なやみ

trouble; troubles; worry; distress; sorrows; anguish; agony; problem

×3

寄り添う

よりそう

to get close; to cuddle close together; to nestle close to; to snuggle up to

×3

根元

ねもと

1. base (of a plant, tree, pillar, etc.); (part near the) root; roots (of one's hair) 2. root (e.g. of a problem); source

×3

美容

びよう

1. beauty; good figure; (beautiful) appearance; (beautiful) features 2. beautification; beauty treatment; beauty culture; cosmetics

×2

脱

だつ

de- (indicating reversal, removal, etc.); post-

×2

白髪染め

しらがぞめ

hair dye (for graying hair)

×2

立て役者

たてやくしゃ

1. leading actor; star 2. leading figure; central figure; key figure; leading spirit

×2

第一人者

だいいちにんしゃ

leading person; foremost figure

×2

解放

かいほう

1. release; unleashing; liberation; emancipation; setting free 2. deallocation (of computer memory)

×2

名品

めいひん

fine product; masterpiece

×2

抜け毛

ぬけげ

fallen hair; combings; hair left on comb

×2

うねり

1. undulation; winding; meandering 2. swell (of waves); surge; billow; roller

×2

特有

とくゆう

characteristic (of); peculiar (to)

×2

切実

せつじつ

1. earnest; sincere; acute; keen; fervent 2. pressing; urgent; serious; severe

×2

新た

あらた

new; fresh; novel

×2

創設

そうせつ

establishment; founding; organization; organisation

×2

以降

いこう

on and after; as from; hereafter; thereafter; since

×2

って

1. you said; he said; she said; they said 2. if ... then

×2

逸品

いっぴん

excellent article; fine item; rare beauty; masterpiece; gem

×2

美髪

びはつ

beautiful hair

×2

賢者

けんじゃ

wise person; sage

×2

厳選

げんせん

careful selection; careful screening; hand-picking

×2

一部

いちぶ

1. one part; one portion; one section; some 2. one copy (e.g. of a document)

×2

抜粋

ばっすい

extract; excerpt; selection

×2

乾かす

かわかす

to dry (clothes, etc.); to desiccate

×2

医薬部外品

いやくぶがいひん

quasi-drug; medicated products; quasi-medicine; product with relatively mild medicinal effect, sold in general stores as well as pharmacies

×2

自律

じりつ

1. autonomy (philosophy) 2. self-control

×2

神経

しんけい

1. nerve 2. nerves; sensitivity

×2

解す

ほぐす

1. to unravel; to untie; to untangle; to loosen 2. to break into small pieces (of fish, meat, etc.)

×2

使用

しよう

use; application; employment; utilization; utilisation

×2

ふんわり

gently; airily; fluffily

×2

分け目

わけめ

dividing line; parting (of the hair); partition; crisis

×2

わし

washi; Japanese paper

×1

花王

かおう

tree peony (Paeonia suffruticosa)

×1

酸化

さんか

oxidation; oxidization

×1

皮脂

ひし

sebum; sebaceous matter

×1

不要

ふよう

unnecessary; unneeded

×1

蓄積

ちくせき

accumulation; accumulate; store

×1

こそ

1. it is ... that ...; precisely; in particular; definitely; for sure; only (when, after, because, etc.) 2. although; while; it is the case that ... but

×1

投入

とうにゅう

1. throwing in; inserting; depositing (e.g. a ballot) 2. investment; commitment (of funds, personnel, etc.); injection; infusion

×1

立ち上がり

たちあがり

1. start; beginning; build up 2. how well a pitcher pitches at the start of the game

×1

予洗い

よあらい

prewashing

×1

馴染む

なじむ

to become familiar with; to fit in; to adapt oneself; to get used to; to grow accustomed to

×1

流す

ながす

1. to drain; to pour; to spill; to shed (blood, tears) 2. to wash away

×1

通り

とおり

1. avenue; street; way; road 2. coming and going; street traffic

×1

草原

そうげん

1. grassy field; grassland; meadow 2. grass-covered plain; savannah; prairie; steppe

×1

吹き抜ける

ふきぬける

to blow through; to blow across

×1

心地良い

ここちよい

comfortable; pleasant

×1

植物

しょくぶつ

plant; vegetation

×1

詰め込む

つめこむ

to cram; to stuff; to jam; to squeeze; to compress; to pack; to crowd

×1

薬用

やくよう

medicinal use

×1

育毛剤

いくもうざい

hair growth formula; hair growth agent

×1

瑞々しい

みずみずしい

fresh and youthful; lively; vibrant; vivacious; juicy (e.g. fruit)

×1

使用感

しようかん

1. one's impression of a product after trying it out 2. feel of a product (during use); usability; user experience

×1

精油

せいゆ

1. essential oil; volatile oil 2. refined oil

×1

香り

かおり

aroma; fragrance; scent; smell

×1

退色

たいしょく

fading; faded colour; faded color

×1

防ぐ

ふせぐ

1. to defend against; to protect against 2. to prevent; to avert; to avoid

×1

工夫

くふう

1. devising (a way); contriving; figuring out; coming up with; working out; inventing 2. device; design; idea; plan; invention

×1

配慮

はいりょ

consideration; concern; attention; thoughtfulness; making arrangements; care; trouble

×1

透明感

とうめいかん

feeling of transparency; sense of translucence

×1

健やか

すこやか

vigorous; healthy; sound

×1

増す

ます

to increase; to grow

×1

実感

じっかん

1. real feeling; actual feeling 2. to actually feel; to have a real feeling (that ...); to experience personally

×1

日常

にちじょう

everyday; daily; ordinary; usual; routine; regular

×1

処方

しょほう

prescription; formulation; formula; recipe

×1

設計

せっけい

plan; design; layout

×1

発売

はつばい

sale; offering for sale; release (for sale); launch (product)

×1

以来

いらい

since; henceforth

×1

何本

なにもと

Nanimoto (surname)

×1

荒い

あらい

1. rough; wild; violent; rude; coarse; harsh; fierce; heavy (e.g. breathing) 2. immoderate; extravagant; reckless

×1

両脇

りょうわき

both sides

×1

配置

はいち

arrangement (of resources); deployment; stationing; posting; disposition; configuration; layout

×1

濡れる

ぬれる

to get wet

×1

絡まり

からまり

entanglement

×1

裏面

りめん

back; reverse; other side; inside; tails (of coins); background

×1

はかる

to consult with; to discuss; to confer; to deliberate

×1

可

か

1. acceptable; satisfactory; allowed; permitted 2. approval; being in favour; (a) vote in favour; aye

×1

高級

こうきゅう

1. high class; high grade 2. high rank; seniority

×1

内装

ないそう

interior design; interior; upholstery

×1

採用

さいよう

1. use; adoption; acceptance 2. appointment; employment; engagement; recruitment

×1

特殊

とくしゅ

special; particular; peculiar; unique

×1

表面

ひょうめん

1. surface; face 2. outside; exterior

×1

加工

かこう

manufacturing; processing; treatment; machining

×1

摩擦

まさつ

1. friction; rubbing; chafing 2. discord; friction; strife; conflict

×1

徹底的

てっていてき

thorough; exhaustive; complete

×1

押さえる

おさえる

1. to pin down; to hold down; to press down 2. to cover (esp. a part of one's body with one's hand); to clutch (a body part in pain); to press (a body part)

×1

軽減

けいげん

abatement; reduction

×1

未来

みらい

1. the future (usually distant) 2. future tense

×1

多機能

たきのう

multifunction; multipurpose

×1

山田

おおした

Ooshita (unclass)

×1

養蜂場

ようほうじょう

bee yard; apiary

×1

旋毛

つむじ

hair whorl

×1

目立つ

めだつ

to be conspicuous; to stand out

×1

解消

かいしょう

cancellation; liquidation; resolution; reduction (e.g. of stress)

×1

部分

ぶぶん

portion; section; part

×1

立ち上げる

たちあげる

to start (something); to start up; to boot (a computer); to launch (a business)

×1

弾む

はずむ

1. to spring; to bound; to bounce 2. to be stimulated; to be encouraged; to get lively

×1

隠れる

かくれる

to hide; to be hidden; to conceal oneself; to disappear

×1

ごわつく

to be stiff; to be starchy

×1

配合

はいごう

1. combination; arrangement; distribution; mixture; match; harmony 2. marrying off

×1

芯

しん

1. wick; marrow; staple (for stapler); (pencil) lead; stuffing; pith 2. core; heart; centre; center

×1

補修

ほしゅう

repair; mending

×1

寝癖

ねぐせ

1. bed hair; hair disarranged during sleep 2. habit of moving around in one's sleep; sleeping habit

×1

直し

なおし

1. correction; rectification 2. mending; repair

×1

美容室

びようしつ

beauty parlor

×1

専売品

せんばいひん

monopoly goods

×1

見事

みごと

1. splendid; magnificent; excellent; fine; superb; beautiful; admirable 2. utter (esp. defeat); total; complete

×1

脱帽

だつぼう

1. removing one's hat 2. admiring someone greatly; "taking off one's hat" to someone

×1

立ち上がる

たちあがる

1. to stand up; to get up 2. to rise

×1

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