「半分しか弁当食べていないのに、なんで？」ブレイク俳優・小林虎之介が明かす、ドラマ「俺たちの箱根駅伝」役作りの“裏側”〈大学中退、4年の下積み時代も〉

　旬な人が深くハマっている趣味について聞く連載。第24回は、若手実力派として注目を集める俳優の小林虎之介さんが登場。10月10日から放送開始のドラマ『俺たちの箱根駅伝』（日本テレビ系）では、陸上競技部のキャプテンを熱演しています。駅伝選手を演じるための体づくりでハマったせいろ蒸し料理を作っていただきました。 『週刊文春WOMAN 2026秋号』 より一部を抜粋・ご紹介します。

　昼下がりのキッチンスタジオ。小林虎之介はエプロンをつけると、慣れた手つきでせいろ蒸しにする野菜を切り始めた。蒸し上がるや「うわあ、ヤバい。うますぎる」と、あっという間に完食する。 　朝ドラ『風、薫る』のヒロインりんを一途に想い続ける幼なじみから、この秋最大の注目ドラマ『俺たちの箱根駅伝』の陸上競技部キャプテンへ。2026年最もブレイクした俳優は、この1年半、体を絞りつづけてきた。理由はもちろん、『オレハコ』で古豪の4年生エース、青葉隼斗に相応しい走りを見せるためだ。 「昨年3月にオファーをいただいて、体脂肪の少ない駅伝選手の体にするために、62キロの体重を5、6キロ落としました。食事指導の方のアドバイスを受けながら、1日1600キロカロリーの摂取に抑えて。同時に、『お引き受けします』とお返事した日にはもう走りはじめたんです。でも3週間で膝も腰も痛めてしまった」 　別作品を撮影しながら、クランクインに向けて準備する日々。意欲とは裏腹に体は悲鳴をあげていた。 「体重は一番痩せたときで54キロ。でも風邪はひくし怪我もするし。思うように走れない中で体重も増えて『半分しか弁当食べてないのに、なんで?』って。精神的にも限界でしたね」 　そうして辿り着いたのが、せいろ蒸しだった。 「栄養について勉強して、ストレスを抱えながら食べると体が貯め込みやすくなると知って。せいろ蒸しならば、カロリーを抑えながら量を食べられるし、簡単でおいしいですから」 　毎日カップ麺でも良かった食生活は一変した。 「今日は沢山の野菜を用意していただきましたが、普段はキャベツとえのきとか安くなっている野菜2種類と、鶏むね肉200グラムだけ。多い量のパックを買うとつい食べちゃうので、そこはキビしく（笑）。基本はポン酢をかけて食べます。せいろ蒸しは油汚れや焦げ付きがないから、洗い物が簡単なのもいいですよね。買ったばかりの土鍋を使って、ふるさと納税で届いた鮭の炊き込みご飯を作る日もあります」

　間食には冷凍さつまいも。 「電子レンジで焼き芋を作って冷凍庫へ。冷やすと血糖値の上昇が緩やかになるし、味はまるで天然さつまいもアイスなんですよ」

　現在28歳。注目作への出演が続いているが、当初は4年近い下積みを経験した。 「中学高校は野球部だったんですが、地元岡山で大学に入ると、目指すべき将来が見えなくて、もぬけの殻みたいになりました。ある日、見かねた父親が映画『ボヘミアン・ラプソディ』に誘ってくれたのが転機になりました。役者を目指して上京すると決めると大学を中退。父には事前に言いましたが、母には出発当日に『これから夜行バスで東京に行く』と宣言して。ところがその後、養成所を経て、芸能事務所に入るぞと思った瞬間にコロナ禍になったんです」 　事務所の面接は無くなり、アルバイトも休みに。 「ただ大学を中退しただけのフリーターが出来上がったんですよ。貯金を切り崩し、国の補助も使いながら生き延びた。配送サービスを使う人が増えて、運送バイトだけはあったので3、4年やりました」 ※オーディションを勝ち抜き、連続ドラマに初めて出演したのは3年前のTBS日曜劇場『下剋上球児』。撮影を通して得たモチベーション、自身が考える"強味"と憧れの役者、初めて明かされる下積み時代の思い出まで……インタビュー全文は 『週刊文春WOMAN 2026秋号』 で読むことができます。 Toranosuke Kobayashi 1998年岡山県生まれ。2023年TBS系『下剋上球児』で注目を集め、24年のNHK『宙わたる教室』のディスレクシアを抱えながら学問に目覚める定時制高校生役が絶賛された。26年度前期NHK連続テレビ小説『風、薫る』ではヒロインの幼なじみを好演。 写真:平松市聖 スタイリング:青木紀一郎 ヘアメイク:堤紗也香 INFORMATIONアイコンドラマ 『俺たちの箱根駅伝』 日本テレビ系で10月10日スタート。毎週土曜夜9時放送 箱根駅伝予選会。古豪・明誠学院大学はケガから復帰した4年生エース青葉隼斗（小林虎之介）が本来の力を発揮すれば、3年ぶりの本選はほぼ確実と見られていたのだが――。 池井戸潤のベストセラー小説（文春文庫） を大泉洋、伊藤沙莉、山下智久、寺尾聰ほか豪華キャストで実写化。