Published: 2025-07-30 12:52

ナイキ「メトコン10」がリリースへ。筋トレ最強のギアが誕生──GQ新着スニーカー

クロストレーニングシューズ「メトコン」シリーズ10周年を記念した、新モデル「メトコン10」を発表。

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ナイキ「メトコン」シリーズ、安定性と耐久性に優れたクロストレーニングシューズとして開発されたシューズだ。その最新モデルである「メトコン10」が7月29日（火）に発表された。8月4日（月）よりNIKE.COMおよび一部のナイキ販売店で発売される。

メトコン10はこれまで10年間蓄積されたアスリートのフィードバックを基に、機能性、耐久性、実証されたデザイン要素を融合させた。新モデルは前バージョンと比べ、18%軽量化を実現し、走りやすさが向上。ミッドソールにReactXフォームを採用することで、ショートスプリントやボックスジャンプ、可動域が広い動きに適したクッション性を提供する。

かかと部分には再設計された軽量のHyperliftプレートを配置し、スクワットやデッドリフトなど重いウェイトを挙げる際の安定性を最大化。負荷を下方および外側に分散させ、かかと部分の剛性を高めている。つま先や中足部にハプティックプリントのトップコートを施し、グリップ力と耐久性を向上させ、ロープクライミングや人工芝による摩耗も強化された。

新モデルの発表に合わせて、実際に履き、サーキットトレーニングを体験したので使用感をレポートする。会場は東京・麻布台ヒルズの「デポルターレクラブ」。ここは会員制のパーソナルトレーニングクラブで、トレーニング器具・機器も豊富だ。10数名のプレス関係者が集められ、グループにわかれてサーキットトレーニングに臨んだ。

種目はスタージャンプからはじまり、ランジウォーク、スクワット、スプリットジャンプ、プランクと腕立て伏せ、ケトルベルスイング、スケータージャンプ、マウンテンクライマー、ジャンピングスプリットスクワットでそれぞれ1分行い、1分休憩を挟んで次の種目に移る。シューズへの負荷が念頭に置かれたメニューだ。

サーキットトレーニングを経て、感じたのがメトコン10の安定度だ。ランジウォークや各種ジャンプで踏み出したときに前後左右のブレが少ない。またケトルベルなどを利用した高負荷のトレーニングでも、足がしっかりと地面に吸い付く感覚で全身の筋肉を意識できる。またマウンテンクライマーなど、つま先を使う種目でも屈曲性が高いのでやりやすい。実際に走り込むのは難しいが、トレッドミルで走るなら、このシューズでもよいと感じた。

これまでジムで使うシューズを別の競技のシューズで代用していた人がこのシューズを履くと、その良さがさらに理解できるはずだ。ナイキ謹製のトレーニングシューズは、現時点で筋トレ最強のギアといえる。