【スキンケアのやり方】化粧水と乳液の正しい使い方｜乾燥する原因は“使い方”かも
毎日ちゃんと化粧水や乳液を使っているのに、「なんだか乾燥する……」と感じたことはありませんか？ 実はそれ、スキンケアアイテムが悪いのではなく、“使い方”が原因かもしれません。
ポイントごとにご紹介します。
スキンケアの基本は、「化粧水で水分を補い、乳液でその水分を閉じ込める」ことです。どんなに優秀なアイテムでも、使い方次第で保湿力は大きく変わります。乾燥しやすい季節は特に、水分が蒸発しやすく、肌のうるおいが不足しがちです。 ここからは、今日からすぐに試せる、化粧水と乳液の正しい使い方を紹介します！
「化粧水をつけても肌がうるおわない」と感じるときは、最初にコットンで優しく拭き取るのがおすすめです。古い角質や汚れを取り除くことで、その後に使う化粧水がなじみやすくなります。
まずおすすめなのが、化粧水をたっぷりと含ませたコットンで優しく肌を拭き取る方法です。
洗顔後の肌には、古い角質や汚れがわずかに残っていることがあります。コットンでやさしく拭き取ることで、肌の表面が整い、その後に使うスキンケアのなじみがよくなります。
このとき、ゴシゴシこするのはNG。コットンに化粧水をたっぷり含ませて、摩擦を避けながら優しく滑らせるのがポイントです。
②化粧水をハンドプレスで顔に馴染ませる
化粧水は、一度にたくさんつけるよりも、少量ずつ重ねるのがポイントです。最初に少量をなじませて肌を整え、その後、2〜3回に分けて重ねづけすることで、水分が肌にとどまりやすくなります。ドバッと一度につけるのではなく、「少量ずつ重ねる」ことを意識してみてください。
①まずは2〜3滴の化粧水を肌に馴染ませる
②化粧水は一度にたくさんつけず、数回に分けてなじませる
NG：適量を１度にドバッとつける OK：数回に分けて重ね付け 一度にドバッとつけるのではなく、「重ねる」ことを意識するのがポイントです。手のひらで優しく包み込むようになじませると、よりしっとりした仕上がりになります。
頬や口元など、乾燥しやすい部分にはコットンパックもおすすめです。化粧水を含ませたコットンを薄く割き、乾燥が気になる部分に5〜10分ほどのせるだけでOK。部分的にしっかり保湿できます。
①たっぷりの化粧水をコットンに含ませる
②コットンを２～３枚に割いてお顔に貼り付けてパックする
枚数はお好みで！
乳液の正しい使い方｜保湿力を高めるコツ
化粧水の後は、乳液でしっかりフタをすることが大切です。乳液には油分が含まれており、肌の表面に膜を作ることで、水分が逃げるのを防いでくれます。顔全体に優しくなじませ、乾燥しやすい部分には少し重ねづけするのがおすすめです。
ふかふか肌に！たっぷり乳液✖️シートマスク「乳液仮面返し」のやり方
乳液をたっぷりつけたシートマスクで顔をパックする方法。マスクの水分と乳液の油分、どちらもじっくりたっぷり肌に補充できるスペシャルケア！
洗顔→導入美容液→シートマスク（10分程度）
乳液はケチらずたっぷり隙間なく！
乳液が塗られた面を肌につけて、10分ほどキープ。
顔に残った乳液を馴染ませたら、仕上げにクリームでフタをしてね！
特別なスキンケアアイテムを買い足さなくても、使い方を少し工夫するだけで、肌のうるおい感は変わります。乾燥が気になる今の季節は、化粧水は重ねづけ、乳液でしっかりフタをすることを意識してみてくださいね。
ポイントごとにご紹介します。
スキンケアの基本は、「化粧水で水分を補い、乳液でその水分を閉じ込める」ことです。どんなに優秀なアイテムでも、使い方次第で保湿力は大きく変わります。乾燥しやすい季節は特に、水分が蒸発しやすく、肌のうるおいが不足しがちです。 ここからは、今日からすぐに試せる、化粧水と乳液の正しい使い方を紹介します！
「化粧水をつけても肌がうるおわない」と感じるときは、最初にコットンで優しく拭き取るのがおすすめです。古い角質や汚れを取り除くことで、その後に使う化粧水がなじみやすくなります。
まずおすすめなのが、化粧水をたっぷりと含ませたコットンで優しく肌を拭き取る方法です。
洗顔後の肌には、古い角質や汚れがわずかに残っていることがあります。コットンでやさしく拭き取ることで、肌の表面が整い、その後に使うスキンケアのなじみがよくなります。
このとき、ゴシゴシこするのはNG。コットンに化粧水をたっぷり含ませて、摩擦を避けながら優しく滑らせるのがポイントです。
②化粧水をハンドプレスで顔に馴染ませる
化粧水は、一度にたくさんつけるよりも、少量ずつ重ねるのがポイントです。最初に少量をなじませて肌を整え、その後、2〜3回に分けて重ねづけすることで、水分が肌にとどまりやすくなります。ドバッと一度につけるのではなく、「少量ずつ重ねる」ことを意識してみてください。
①まずは2〜3滴の化粧水を肌に馴染ませる
②化粧水は一度にたくさんつけず、数回に分けてなじませる
NG：適量を１度にドバッとつける OK：数回に分けて重ね付け 一度にドバッとつけるのではなく、「重ねる」ことを意識するのがポイントです。手のひらで優しく包み込むようになじませると、よりしっとりした仕上がりになります。
頬や口元など、乾燥しやすい部分にはコットンパックもおすすめです。化粧水を含ませたコットンを薄く割き、乾燥が気になる部分に5〜10分ほどのせるだけでOK。部分的にしっかり保湿できます。
①たっぷりの化粧水をコットンに含ませる
②コットンを２～３枚に割いてお顔に貼り付けてパックする
枚数はお好みで！
乳液の正しい使い方｜保湿力を高めるコツ
化粧水の後は、乳液でしっかりフタをすることが大切です。乳液には油分が含まれており、肌の表面に膜を作ることで、水分が逃げるのを防いでくれます。顔全体に優しくなじませ、乾燥しやすい部分には少し重ねづけするのがおすすめです。
ふかふか肌に！たっぷり乳液✖️シートマスク「乳液仮面返し」のやり方
乳液をたっぷりつけたシートマスクで顔をパックする方法。マスクの水分と乳液の油分、どちらもじっくりたっぷり肌に補充できるスペシャルケア！
洗顔→導入美容液→シートマスク（10分程度）
乳液はケチらずたっぷり隙間なく！
乳液が塗られた面を肌につけて、10分ほどキープ。
顔に残った乳液を馴染ませたら、仕上げにクリームでフタをしてね！
特別なスキンケアアイテムを買い足さなくても、使い方を少し工夫するだけで、肌のうるおい感は変わります。乾燥が気になる今の季節は、化粧水は重ねづけ、乳液でしっかりフタをすることを意識してみてくださいね。
Vocabulary
General
Proper noun
JLPT N2
JLPT N1
| # | 言葉 | 意味 |
|---|---|---|
| 15 | 化粧水 | けしょうすい (化粧水) : skin lotion; face lotion |
| 14 | 乳液 | にゅうえき (乳液) : 1. latex (milky fluid found in plants) 2. milky lotion (cosmetic); body milk |
| 13 | 肌 | はだ (肌) : 1. skin 2. body (in the context of intimate bodily contact) |
| 7 | たっぷり | たっぷり : full; in plenty; ample |
| 6 | 乾燥 | かんそう (乾燥) : 1. dryness; aridity; drying (e.g. clothes); dehydration; desiccation 2. insipidity |
| 6 | 水分 | すいぶん (水分) : water; liquid; fluid; moisture; humidity; sap; juice |
| 6 | 重ねる | かさねる (重ねる) : 1. to pile up; to heap up; to stack up; to put on top of another 2. to repeat many times over; to go through repeatedly; to accumulate |
| 5 | 使い方 | つかいかた (使い方) : way to use something; treatment; management (of help) |
| 5 | なじむ | なじむ (馴染む) : to become familiar with; to fit in; to adapt oneself; to get used to; to grow accustomed to |
| 5 | 含む | ふくむ (含む) : 1. to contain; to comprise; to have; to hold; to include; to embrace 2. to hold in the mouth |
| 4 | おすすめ | おすすめ (お勧め) : recommendation; advice; suggestion; encouragement |
| 3 | 保湿 | ほしつ (保湿) : moisturizing; maintenance of humidity |
| 3 | やすく | やすく (安く) : inexpensively |
| 3 | 拭き取る | ふきとる (拭き取る) : to wipe off; to wipe up |
| 3 | 馴染む | なじむ (馴染む) : to become familiar with; to fit in; to adapt oneself; to get used to; to grow accustomed to |
| 3 | 少量 | しょうりょう (少量) : 1. small quantity; small amount 2. narrowmindedness |
| 3 | 分ける | わける (分ける) : 1. to divide (into); to split (into); to part; to separate; to divide up; to classify; to sort out; to divide out 2. to share; to distribute; to deal out; to dish out |
| 3 | づけ | づけ (付け) : dated; date; fixed; external |
| 3 | 意識 | いしき (意識) : 1. consciousness 2. becoming aware (of); awareness; sense |
| 3 | 部分 | ぶぶん (部分) : portion; section; part |
| 2 | 変わる | かわる (変わる) : 1. to change; to be transformed; to be altered; to vary 2. to move to |
| 2 | 角質 | かくしつ (角質) : keratin; corneum; cuticle; collagen; horny substance |
| 2 | 汚れ | けがれ (汚れ) : 1. uncleanness; impurity; defilement 2. disgrace; shame; stain; blot; corruption; depravity |
| 2 | その後 | そのあと (その後) : after that; afterwards; thereafter |
| 2 | 方法 | ほうほう (方法) : method; process; manner; way; means; technique |
| 2 | 洗顔 | せんがん (洗顔) : face-washing |
| 2 | 残る | のこる (残る) : to remain; to be left |
| 2 | 表面 | ひょうめん (表面) : 1. surface; face 2. outside; exterior |
| 2 | 割く | さく (裂く) : 1. to tear; to rip up 2. to cut up; to cleave; to cut open (esp. the abdomen) |
| 2 | 油分 | ゆぶん (油分) : oil content |
| 1 | 感ずる | かんずる (感ずる) : to feel; to sense |
| 1 | 実 | じつ (実) : 1. truth; reality 2. sincerity; honesty; fidelity |
| 1 | しれる | しれる (知れる) : 1. to become known; to come to light; to be discovered 2. to be known; to be understood |
| 1 | ごと | ごと (毎) : each; every |
| 1 | 基本 | きほん (基本) : basics; fundamentals; basis; foundation |
| 1 | 補う | おぎなう (補う) : to supplement; to make up for; to compensate for; to cover (a shortage, loss, etc.); to fill (e.g. a vacancy) |
| 1 | 閉じ込める | とじこめる (閉じ込める) : to lock up; to shut up; to imprison |
| 1 | 優秀 | ゆうしゅう (優秀) : superior; excellent; brilliant; outstanding |
| 1 | 次第 | しだい (次第) : 1. depending on 2. as soon as; immediately after; upon |
| 1 | 大きく | おおきく (大きく) : in a big way; on a grand scale |
| 1 | 蒸発 | じょうはつ (蒸発) : 1. evaporation 2. disappearance (of people intentionally concealing their whereabouts); unexplained disappearance |
| 1 | うるおい | うるおい (潤い) : 1. moisture; damp; wetness 2. richness; warmth; interest; taste; charm |
| 1 | 不足 | ふそく (不足) : 1. insufficiency; deficiency; shortage; lack; scarcity; deficit 2. dissatisfaction; discontent; complaint |
| 1 | がち | がち (雅致) : artistry; good taste; elegance; grace |
| 1 | うるおう | うるおう (潤う) : 1. to be moist; to be damp; to get wet; to be watered 2. to profit by; to receive benefits; to receive favors (favours) |
| 1 | 感じる | かんじる (感じる) : to feel; to sense; to experience |
| 1 | 取り除く | とりのぞく (取り除く) : to remove; to deinstall; to take away; to set apart |
| 1 | わずか | わずか (僅か) : 1. (a) little; (a) few; slight; small (amount); trifling; meagre; meager 2. only; just; merely |
| 1 | 整う | ととのう (整う) : 1. to be ready; to be prepared; to be arranged 2. to be in order; to be put in order; to be well-ordered; to be well-proportioned; to be harmonious |
| 1 | なじみ | なじみ (馴染み) : intimacy; friendship; familiarity |
| 1 | こする | こする (擦る) : to rub; to scrub; to scrape |
| 1 | 摩擦 | まさつ (摩擦) : 1. friction; rubbing; chafing 2. discord; friction; strife; conflict |
| 1 | 避ける | さける (避ける) : 1. to avoid (physical contact with) 2. to avoid (situation) |
| 1 | 滑る | すべる (滑る) : 1. to glide; to slide (e.g. on skis); to slip 2. to fail (an examination); to bomb (when telling a joke) |
| 1 | 整える | ととのえる (整える) : 1. to put in order; to arrange; to tidy up; to straighten; to adjust; to fix 2. to get ready; to prepare; to arrange; to supply; to assemble; to buy |
| 1 | とどまる | とどまる (止まる) : 1. to remain; to abide; to stay (in the one place) 2. to be limited to; to be confined to; to only account for |
| 1 | 滴 | しずく (滴) : drop (e.g. of water); drip |
| 1 | 適量 | てきりょう (適量) : proper quantity; suitable amount; proper dose; optimal dose |
| 1 | 手のひら | てのひら (手のひら) : palm (of one's hand) |
| 1 | 包み込む | つつみこむ (包み込む) : to wrap up |
| 1 | しっとり | しっとり : 1. calm; graceful; gentle; soft 2. quiet; mellow |
| 1 | 仕上がり | しあがり (仕上がり) : finish; end; completion; result |
| 1 | 頬 | ほお (頬) : cheek (of face) |
| 1 | 口元 | くちもと (口元) : 1. mouth; lips 2. shape of the mouth |
| 1 | のせる | のせる (乗せる) : 1. to place on (something) 2. to give (someone) a ride; to give a lift; to pick up; to help on board |
| 1 | 部分的 | ぶぶんてき (部分的) : partial |
| 1 | 貼り付ける | はりつける (貼り付ける) : 1. to paste; to stick; to affix 2. to station; to post |
| 1 | 枚数 | まいすう (枚数) : 1. the number of flat things 2. win-loss difference which influences the ranking of wrestlers |
| 1 | 好み | このみ (好み) : liking; taste; choice |
| 1 | 高める | たかめる (高める) : to raise; to lift; to boost; to enhance |
| 1 | 膜 | まく (膜) : membrane; film |
| 1 | 防ぐ | ふせぐ (防ぐ) : 1. to defend against; to protect against 2. to prevent; to avert; to avoid |
| 1 | 全体 | ぜんたい (全体) : whole; entirety; whatever (is the matter) |
| 1 | ふかふか | ふかふか : 1. soft (and fluffy) (e.g. bed, bread, baked potato) 2. absent-mindedly |
| 1 | 仮面 | かめん (仮面) : 1. mask 2. disguise; guise; mask |
| 1 | 返し | かえし (返し) : 1. reversal; return 2. return gift; return favour (favor) |
| 1 | やり方 | やりかた (やり方) : way (of doing); manner; method; means |
| 1 | じっくり | じっくり : deliberately; carefully; thoroughly; without rushing |
| 1 | 補充 | ほじゅう (補充) : replenishment; supplementation; supplement; replacement; refilling |
| 1 | 導入 | どうにゅう (導入) : introduction; bringing in; leading in; installation |
| 1 | 美容液 | びようえき (美容液) : essence; liquid foundation; beauty lotion; serum |
| 1 | 程度 | ていど (程度) : degree; amount; grade; standard; of the order of (following a number); about; approximately |
| 1 | ケチる | ケチる : to be stingy; to scrimp |
| 1 | 隙間 | すきま (隙間) : 1. crevice; crack; gap; opening; clearance 2. spare moment; interval; break; pause; spare time |
| 1 | 塗る | ぬる (塗る) : to paint; to plaster; to lacquer; to varnish; to spread; to smear; to put up (wallpaper) |
| 1 | 面 | おもて (面) : 1. face 2. surface |
| 1 | 仕上げ | しあげ (仕上げ) : finish; finishing; finishing touches |
| 1 | 買い足す | かいたす (買い足す) : to buy more (of something) |
| 1 | 工夫 | くふう (工夫) : 1. devising (a way); contriving; figuring out; coming up with; working out; inventing 2. device; design; idea; plan; invention |